El sistema PIT esta diseñado para optimizar la planificación, la programación y la periodización del entrenamiento dividiendo el año en ciclos específicos de entrenamiento, ya sea para perdida de te tejido graso, incrementar rendimiento deportivo o ganar masa muscular. El profesor Cristian Uema junto con el director de FHI y su equipo diseñaron este método tomando como referencias a a grades escuelas el deporte y grades autores como Tudor Bompa, Bladimir Issurin y Lev Matiev.
Contenido del Curso
SISTEMA PIT DE ENTRENAMIENTO (2024)
SISTEMA PIT DE ENTRENAMIENTO (2019) SE ELIMINARÁ EN 2 MESES
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