Con este curso de PROGRAMACIÓN DE NUTRICIÓN PARA FÍSICOCULTURISTAS podrás recomendar ciertas pautas de alimentación para que tus clientes o tu mismo obtengas mejores resultados en tus entrenamiento y competiciones.

Con este curso de Nutrición Deportiva para el Alto Rendimiento podrás recomendar ciertas pautas de alimentación para que tus clientes o tu mismo obtengas mejores resultados en tus entrenamiento y competiciones.

Con este curso de biomecánica aprenderas a ejecutar la mayoria de los ejercicios de una forma efectiva y correcta. Ademas sabras que musculos actuan y de que manera. 100% garantizado.

Nuestro curso de Entrenador Personal de más de 150 horas te dará todas las herramientas suficientes para desempeñarte como entrenador personal. Al tener acceso de por vida a todas las actualizaciones todos los años podrás volver a tomar el curso y seguir aprendiendo. Al no tener horarios podrás estudiar a tu ritmo, sin presión, repetir las lecciones las veces que quieras hasta que estés seguro de que lo has aprendido. Al estar reconocido por el Instituto Europeo de la Salud y el Deporte te garantiza los máximos estándares de calidad.

Si tú meta es aumentar tu masa muscular o la de tus clientes este es el curso que necesitas. El cuerpo es altamente eficiente en adaptarse a los entrenamientos y una vez que se adapte dejaras de aumentar tu masa muscular. Es por eso por lo que necesitas constantemente cambiar tú estrategia de entrenamiento. Con los 32 métodos de entrenamiento que te enseñaremos nunca mas estarás estancado.

Con este curso de ventas obtendrás una gran base para que puedas desarrollarte como profesional en lo que para ti es una pasión y no acabes frustrado por la falta de clientes.

Con este curso de Nutrición Deportiva podrás adquirir todos los conocimientos necesarios para poder crear planes de alimentación para perdida de tejido graso y aumento de masa muscular. Al tener acceso de por vida a todas las actualizaciones todos los años podrás volver a tomar el curso y seguir aprendiendo. Al no tener horarios podrás estudiar a tu ritmo, sin presión, repetir las lecciones las veces que quieras hasta que estés seguro de que lo has aprendido. Al estar reconocido por el Instituto Europeo de la Salud y el Deporte te garantiza los máximos estándares de calidad.

Si quieres entrenar de una forma eficiente o te quieres especializar en el entrenamiento funcional, este es tu curso. El entrenamiento funcional es altamente efectivo para la perdida de grasa y para los deportes. La mayoría de los entrenadores entrenan de la misma manera a todos sus clientes, 30 minutos de pesos y 30 minutos de cardio, lo cual se hace inaguantable y aburrido. Este curso te enseñara a entrenar a ti mismo o a tus clientes de una forma efectiva y divertida.

No todos somos iguales por lo cual no podemos entrenar a las personas de la misma manera. En este curso aprenderás a entrenar a personas con alguna condición especial com: embarazadas, tercera edad, diabetes, dolor de espalda baja, problemas cardiacos, niños, etc....

Con este curso de Perdida de Peso podrás adquirir todos los conocimientos necesarios para entrenar a tu clientes o a ti mismo de una forma eficiente y segura. Al tener acceso de por vida a todas las actualizaciones todos los años podrás volver a tomar el curso y seguir aprendiendo. Al no tener horarios podrás estudiar a tu ritmo, sin presión, repetir las lecciones las veces que quieras hasta que estés seguro de que lo has aprendido. Al estar reconocido por el Instituto Europeo de la Salud y el Deporte te garantiza los máximos estándares de calidad.

Si quieres entrenar de una forma eficiente o te quieres especializar en el entrenamiento para mujeres, este es tu curso. Las mujeres debido a su morfología y a su sistema hormonal tienen necesidades muy diferentes a los del hombre. La mayoría de los entrenadores entrenan de la misma manera a las mujeres que a los hombres cometiendo un gran error. Este curso te enseñara las diferencias y te ayudara a entrenar a tus clientes o a ti misma de una forma segura y efectiva.

Con este curso de Jose Angel Calleja (Iron Master) aprenderás más de 1001 ejercicios. Jose Angel Calleja tiene más de 30 años de experiencia y actualmente sigue activo impartiendo cursos por toda España para una escuela de renombre. La mayoría de las personas que entrenan hacer los ejercicios sin saber para qué y de cualquier manera, Jose Angel Calleja te enseña el para qué y el como de cada uno de los ejercicios. Al tener acceso de por vida a todas las actualizaciones todos los años podrás volver a tomar el curso y seguir aprendiendo. Al no tener horarios podrás estudiar a tu ritmo, sin presión, repetir las lecciones las veces que quieras hasta que estés seguro de que lo has aprendido.

Con este curso de Programación del Entrenamiento del Dr. Jorge Fernandez podrás diseñar tus propios programas para el aumento de la masa muscular.

Con este curso de Biomecánica podrás adquirir todos los conocimientos necesarios para poder ejecutar los ejercicios de una forma segura, inteligente y eficaz. Al tener acceso de por vida a todas las actualizaciones todos los años podrás volver a tomar el curso y seguir aprendiendo. Al no tener horarios podrás estudiar a tu ritmo, sin presión, repetir las lecciones las veces que quieras hasta que estés seguro de que lo has aprendido. Al estar reconocido por el Instituto Europeo de la Salud y el Deporte te garantiza los máximos estándares de calidad.

Con este curso de Farmacologia Deportiva podrás adquirir todos los conocimientos necesarios para poder identificar los principales productos del mercado y conocer todos los beneficios y riesgos. Al tener acceso de por vida a todas las actualizaciones todos los años podrás volver a tomar el curso y seguir aprendiendo. Al no tener horarios podrás estudiar a tu ritmo, sin presión, repetir las lecciones las veces que quieras hasta que estés seguro de que lo has aprendido. Al estar reconocido por el Instituto Europeo de la Salud y el Deporte te garantiza los máximos estándares de calidad.

Es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para oxidar tanto la glucosa como la grasa. H.I.I.T. Se puede utilizar con o sin equipo de gimnasio, y por lo general es una excelente opción para el entrenamiento de circuito y en grupos pequeños o grandes.

La educación no tiene precio y es lo mejor que le podemos dejar a nuestros hijos el hecho de aprender a comer y a estar más conscientes de su cuerpo, a saber cuidarse y saber lo que es bueno para su salud, además de que sepan la importancia de quererse a sí mismos para sentirse bien. El tener hijos con sobrepeso y/o obesidad es algo que no solo les afecta en su apariencia sino también en su parte emocional provocando una baja autoestima.

Los físicoculturistas deben llevar una alimentación especial debido a sus requerimientos. Con este curso de nutrición especializada en físiculturismo del Dr. Jorge Fernandez obtendrás los conocimientos necesarios para crear planes de nutrición para el aumento de la masa muscular.

Actualmente tanto para un Entrenador Person al como para centro de entrenamiento y gimnasios es imprescindible tener conocimiento sobre redes sociales y estrategia digital. Con este curso de Fitness Marketing en redes sociales aprenderás a lanzar campañas en FaceBook y Youtube para que tengas resultados desde el primer día.

Con este curso de SARMS Y PÉPTIDOS podrás adquirir todos los conocimientos necesarios para poder identificar los principales productos del mercado y conocer todos los beneficios y sus riesgos. Al tener acceso de por vida a todas las actualizaciones todos los años podrás volver a tomar el curso y seguir aprendiendo. Al no tener horarios podrás estudiar a tu ritmo, sin presión, repetir las lecciones las veces que quieras hasta que estés seguro de que lo has aprendido.

Dependiendo del deporte que hagamos o las posturas que adoptemos tendremos unos músculos mas largos, otros mas cortos, unos mas fuertes y otros mas débiles. Con este de Ejercicios Correctivos aprenderás a realizar los tests necesarios para identificara estos desbalances musculares y poder corregirlos.

Sistema PIT Progressive Intelligent Training o Entrenamiento Inteligente Progresivo es un sistema que te ayudara a crear programas de entrenamiento desde un días hasta un año. PIT esta pensado para poder entrenar a cualquier persona sea cual sea su nivel, de una forma seguro y altamente efectiva.

Nuestra certificación en línea es muy cómoda de llevar. Encontrarás tu material en diferentes video-clases que podrás iniciar y pausar cuando tú lo prefieras, porque ya están grabadas. Tendrás acceso de por vida y tendrás disponibles todas las actualizaciones que se agreguen en la información totalmente gratuitas.

El Diplomado en Fisicoculturismo y Fitness, desarrollado por Jorge Fernández, Presidente del Colegio Iberoamericano de Ciencias del Ejercicio, CICÉ, es un programa de capacitación de entrenadores, planeado para que se puedan desempeñar profesionalmente y puedan prescribir programas de entrenamiento y recomendaciones dietéticas, para la población sana que asiste a los gimnasios, que cumplan con ser efectivos, pero sobre todo, seguros.

Se dice en las salas de fitness, que cuando un usuario está saltando en un banco, lanzando un balón medicinal, o moviendo la barra a una velocidad considerable, está trabajando Potencia. Pero cuando uno comienza a preguntar ¿Qué es la Potencia?, ¿Cómo se desarrolla la Potencia Muscular?, ¿Qué adaptaciones Biológicas dan cuenta de ello?, ¿Cómo se evalúa los niveles de Potencia?, ¿Cuáles métodos se utilizan?,¿Cuáles ejercicios que desarrollan mayor potencia?,¿Cómo se construye una rutina de entrenamiento de la Potencia?, las respuestas muchas veces son confusas, ambiguas y hasta nulas. Por ello en el siguiente curso de Entrenamiento de la Potencia, intentaremos dar respuesta a cada una de ellas, basándonos en una revisión bibliográfica y científica, de las principales autoridades en el entrenamiento de la Fuerza que se han expresado sobre este tema, sumándole la experiencia práctica en la evaluación y prescripción del ejercicio a diferentes deportistas.

Cuando se prescribe un programa de entrenamiento o se dan recomendaciones dietéticas a la población sana que asiste a un gimnasio y que busca mejorar su estado de salud y su composición corporal, es imprescindible previamente llevar a cabo una serie de evaluaciones físicas que nos permitan conocer a nuestro alumno y diseñar un programa personal, individual y específico para las metas que se haya trazado. Las evaluaciones que deben llevarse a cabo son las siguientes: Signos vitales en reposo, como frecuencia cardiaca y presión arterial Determinar porcentaje de grasa corporal Capacidad aeróbica Resistencia muscular Fuerza muscular Flexibilidad Estas evaluaciones son una herramienta motivacional y pedagógica que ayudará a lograr una mejor adhesión de nuestros alumnos al ejercicio.

Metodología del entrenamiento cardiopulmonar Con este seminario, los alumnos se introducirán a la anatomía y fisiología de los aparatos cardiovascular y respiratorio para poder, posteriormente, diseñar un buen programa de entrenamiento que sea individual, efectivo y, sobre todo, seguro. Analizaremos aquí las variables agudas del entrenamiento siguientes: Frecuencia, Intensidad, Duración, Tipo de entrenamiento Y Periodicidad. El énfasis en este seminario es aprender a determinar la frecuencia cardiaca de entrenamiento y así prescribir programas de ejercicio basados en las diferentes zonas de ejercicio cardiovascular y comprender las características del entrenamiento continuo o LISS y el discontinuo o HIIT y las peculiaridades de entrenar en la zona de quema grasa.