• SISTEMA PIT DE ENTRENAMIENTO

  Primer mes de entrenamiento solo en etapa de estabilización?

  Posted by Nelson Jiménez Chaveli on 9 de junio de 2023 at 6:27 PM

  Mi duda es la siguiente:

  Al comenzar con un nuevo cliente según el sistema PIT de entrenamiento se debe comenzar con ejercicios de estabilización, pero en la práctica; si tienes un cliente en un gimnasio el primer mes sin que toque una máquina de musculación sería algo frustrante para él y abandonaría el ejercicio antes del primer mes. Estaría correcto combinar este primer mes de estabilización con ejercicio para desarrollar la resistencia a la fuerza? Gracias.

  Nelson Jiménez Chaveli respondió 11 meses, 2 semanas hace 1 Miembro · 0 Respuestas

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