• AUMENTO DE MASA MUSCULAR

  Mix entre metabolico y muscular

  Posted by Néstor Aaron Arzate Bueno on 14 de enero de 2023 at 9:08 AM

  Que tal,un saludo. Mi pregunta es sobre como puedo programar un circuito mixto entre metabolico y muscular cuando en la semana ya hice dos circuitos full body,martes y jueves. Que ejercicios debería programar para un tercer día hacer un mix entre metabolico y muscular para descongestionar el cuerpo?. De antemano gracias por su respuesta,estaré esperando su apoyo.

  Néstor Aaron Arzate Bueno respondió 1 año, 4 meses hace 1 Miembro · 0 Respuestas
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