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¿Cuándo usar rodilleras?
Estimado profesor Cristian,
¿Cuándo usted recomienda usar rodilleras, tobilleras, muñequeras, en general todo este tipo de accesorios en el entrenamiento?
Si es necesario usar por prescripción médica, no hay problema. Pero cuando no es así y queremos usar a modo de prevenir una lesión, si bien es cierto, permiten levantar más kilos cuando hablamos de pesos muy elevados como en halterofilia. Por otra parte he leído que puede afectar la musculatura donde se encuentre dicho accesorio si es que se abusa de ello.
En conclusión: ¿solo utilizar cuando hay una prescripción médica y solo cuando se trate de pesos muy elevados?
Me gustaría saber su opinión profe.
Saludos y abrazo.
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1 Respuesta
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Hola Eduardo!
*Estoy de acuerdo con vos, de hecho, así lo trabajamos nosotros.
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