Especialista en aumento de masa muscular

Certificado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales.
www.aiep.es

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¿Quieres convertirte en un especialista a nivel mundial en aumento de la masa muscular? Si es así, aprovecha nuestra oferta 4X1 para formarte por una fracción del precio real.

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Fin de la oferta 4×1

249 USD

Descripción

Más que nunca, el aumento de la muscular es el objetivo de muchas personas que deciden entrenar y que se adentran en el mundo del fitness y el deporte. 

El cambio estético buscado no está exento de esfuerzo, pero ante todo, la consecución de dicha meta requiere de unos conocimientos amplios y precisos para conseguirla. 

Por eso, FHI ha creado esta certificación que cubre todas las áreas necesarias desde la nutrición o la biomecánica, pasando por la farmacología. Todos estos conocimientos presentados por entrenadores de nivel mundial, y campeones de Fisicoculturismo para que aprendas de verdad como lograr tus metas. 

Tanto si quieres saber cómo aumentar tu masa muscular o quieres aprender para ayudar a tus clientes, éste es tu curso.

Público Objetivo

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que buscan mejorar su aspecto, aumentar su masa muscular o entrenar a sus clientes en la consecución de dicho objetivo. 

Objetivos del curso

Métodos de enseñanza.

Contenido del Curso.

  1. CONCEPTOS DE AYUDAS ERGOGÉNICAS Y SUS CLASIFICACIONES
  2.  HISTORIA DE LAS AYIUDAS ERGOGÉNICAS
  3.  FACTORES FUNDAMENTALES DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR
  4. SUPLEMENTACIÓN PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR – PROTEINAS
  5.  VENTANA ANABÓLICA
  6.  AMINOACIDOS ESENCIALES
  7.  LEUCINA
  8.  CREATINA
  9.  GANADORES DE PESO
  10.  HIDRATOS DE CARBONO
  11.  GLUTAMINA
  12.  ZMA
  13.  DHEA
  14.  TRIBULUS TERRESTRIS
  15.  HMB
  16. ARGININA
  17.  CITRULINA MALATO
  18.  BETA ALANINA
  19. BCAA
  20.  PROCESO DE LA PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL
  21.  SUPLEMENTACIÓN PARA LA PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL – CAFEINA
  22. TÉ VERDE
  23.  ACIDO ALFA LIPOLICO
  24. BERBERINA
  25.  OMEGA 3
  26. POLICOLINATO DE CROMO
  27.  L-CARNITINA
  28. ACETIL-CARNITINA
  29.  L-TIROSINA
  30.  CLA
  31. MELATONINA
  32. MCT AG DE CADENA MEDIA
  33. YOHIMBINA
  34. SINEFRINA
  35. MICRONUTRIENTES
  36. PREGUNTAS DE INTERES
  1.   TEMA 1: Fundamentos de Nutrición y Alimentación.
  2.   TEMA 2. Macro y Micronutrientes.

Descripción detallada de características, función, cantidades y momentos de ingesta.

  1.   TEMA 3. Histología y Fisiología del tejido Adiposo.

Distribución tejido graso en hombres y mujeres, diferencias. Características y funciones del tejido adiposo blanco, gris y beige. Lipogénesis, lipogénesis de Novo,  lipólisis, transporte de AG extracelular e intracelular,  glucólisis no oxidativa, glucólisis oxidativa,  oxidación de grasas, oxidación de HC y proteínas.

  1.   TEMA 4. Mecanismos de obtención de energía del cuerpo humano.

Sistemas energéticos, continunm energético, potencia y capacidad energética de cada sustrato.

  1.   TEMA 5. Factores fundamentales de la Pérdida de Grasa.

Estrategias de intervención.  Cálculos nutricionales (cantidad de kcal, macros, timing), factores que inhiben y/o potencian la pérdida de grasa. Estrategias para potenciar el uso de grasas. Nutrición y entrenamiento con foco en la pérdida de grasa.

  1.   TEMA 6. Factores Fundamentales de la Hipertrofia Muscular. Estrategias de Intervención.

Factores que inhiben y/o potencian la ganancia muscular. Nutrición y entrenamiento para la hipertrofia muscular.

  1.   TEMA 7. Preguntas más frecuentes.

La respuesta a las 20 preguntas más importantes nutricionales que todo el mundo se hace.

 
  1. Introducción
  2. Entrenamiento De La Fuerza
  3. Manifestaciones O Tipos De Fuerza
  4. Adaptaciones Biológicas Al Entrenamiento De Fuerza
  5. Tipos De Hipertrofia
  6. Principios Fisiológicos De La Hipertrofia Muscular
  7. Síntesis Proteica
  8. Factores De Crecimiento
  9. Hormonas Anabólicas Y Àcido Láctico
  10. Estudio Sobre La Secreción De Hormonas Anabólicas Y Tipos De Entrenamientos
  11. Teoría Del Splitting
  12. Tipo De Activación Muscular Y Desarrollo De Hipertrofia
  13. Aspectos Metodológico Para Su Entrenamiento
  14. Componentes De La Carga De Entrenamiento
  15. Relación Entre El Número De Repeticiones Y El Porcentaje De La Carga
  16. Cálculo Sencillo De La Máxima Repetición
  17. Programación
  18. Mecanismos Para Que Exista Hipertrofia
  19. Principios De Adaptación
  20. Principio De Supercompensación
  21. Formas De Dividir Los Grupos Musculares
  22. Métodos De Entrenamiento Para Hipertrofia
  23. Bibliografía
  24. Testimonios
  25.  
  1. Bases Del Sistema Endocrino 
  2. Testosterona Y Otros Andrógenos 
  3. Farmacología De Los Esteroides Anabólicos Androgénicos 
  4. Todas Las Sustancias Esteroides Anabólicos Androgénicos 
  5. Ciclos De Esteroides Anabólicos Androgénicos
  6. Efectos Secundarios De Los Eaas
  7. Mujer Y Eaas
  8. Posicionamiento De Fhi Y Repaso De Contenidos

Preguntas frecuentes.

¿Cómo funciona la enseñanza online?

Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.

¿Validez de la titulación?

Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.

¿Cómo obtengo mi certificado?

Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.

Valoraciones.

54593

Alumnos

487

Valoraciones

Valoraciones Positivas

Exactamente el tipo de curso que estaba buscando. Genial.
Sara V. México.

Exactamente el tipo de curso que estaba buscando. Genial.
Lucía V. España.

Cada certificación que hago con FHI es mejor que la anterior. Ya llevo 6!
Lucio G. Colombia.

La verdad es que he aprendido mucho. Más de lo que imaginaba.
Virginia C. España.

El tema de los suplementos era algo nuevo para mí. Ahora me siento súper segura.
María T. México.

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