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kettlebell $2,000

Kettlebells ofrecen un tipo diferente de entrenamiento utilizando movimientos dinámicos que apuntan a casi todos los aspectos de la aptitud: resistencia, fuerza, equilibrio, agilidad y resistencia cardiovascular.Este tipo de entrenamiento se centra en todo el cuerpo y sólo se necesita el uso de una pieza de equipo.El entrenamiento de Kettlebell es excelente para movimientos de power, que se usa ampliamente utilizado en una variedad de deportes profesionales incluyendo MMA, baloncesto, fútbol y fútbol.

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Certificación en Entrenamiento en Suspensión $2,000

El Entrenamiento en Suspensión es una de las formas más recientes de entrenamiento funcional que utiliza el peso corporal, la gravedad y el equilibrio con el fin de alcanzar objetivos personales de manera más rápida y eficiente.El entrenador de suspensión es único en su capacidad para desafiar al cuerpo, más específicamente se centra en desafiantes estabilizadores musculares y el núcleo.El Entrenamiento en Suspensión puede utilizarse en el gimnasio, en casa o exteirores. El Entrenamiento en Suspensión es ampliamente utilizado entre los deportes profesionales como Futbol, MMA, Tenis, Natación, etc, para aumentar la potencia y la resistencia sin pesos...

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Certificación de Entrenamiento con tu Propio Peso $2,000

Body Weight Training Systems es un programa especializado de 8 horas con un enfoque en alcanzar los objetivos personales de acondicionamiento físico sin el uso de equipos o pesos. Este programa está diseñado para los clientes que buscan obtener resultados, pero sin el compromiso de ir a un gimnasio, y con la capacidad de entrenar en cualquier lugar (hogar, fuera, oficina, etc.). Este sistema está diseñado para aquellos que buscan perder peso, tono, y aumentar la fuerza muscular básica.

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Certificación HIIT Training $2,000

Es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para oxidar tanto la glucosa como la grasa.H.I.I.T.Se puede utilizar con o sin equipo de gimnasio, y por lo general es una excelente opción para el entrenamiento de circuito y en grupos pequeños o grandes.

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Certificación Entrenamiento Pliometrico y Potencia $2,000

Entrenamiento de Potencia y entrenamiento Pliométrico es un componente vital de cualquier programa deportivo para el atleta.El foco de este tipo de entrenamiento es ayudar a crear una base fundamental de ejercicios y estiramientos para ayudar a aumentar la velocidad, la agilidad y y la potencia de aquellos que buscan moverse más rápido y más eficientemente.Aquellos que realizan el entrenamiento de potencia y el entrenamiento pliométrico aumentan su capacidad de salto, flexibilidad y velocidad de reacción.

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Certificación en Movilidad Funcional/ Free Functional Movement $2,000

La movilidad funcional es la aplicación del uso de métodos de estiramiento y flexibilidad para ayudar a crear el equilibrio del cuerpo.La mayoría de las lesiones ocurren cuando hay problemas con el equilibrio muscular entre los músculos primarios y secundarios.La movilidad funcional ayuda a complementar las técnicas de estiramiento a los actuales programas de entrenamiento funcionales y de circuito para ayudar al entrenador a mantener un rendimiento óptimo mientras disminuye la probabilidad de lesión.

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