COMO ENTRENAR EN CASA

Este curso está contemplado para personas principiantes que a través de un programa de 12 semana podrán lograr excelentes resultados, ya que estaremos proporcionando las herramientas necesarias para comprender cómo llevarlo a cabo de manera eficiente y segura utilizando los principios básicos del entrenamiento, las leyes a tomar en cuenta, las progresiones y variantes de ejercicios. También, al finalizar el curso podrán estructurar sus propias rutinas de entrenamiento en casa con la variedad de ejercicios que se muestran y la información que se proporciona respecto a la función de los músculos principales, ademas de elaborar sus propios planes de alimentación de acuerdo a sus gustos y objetivos.  
Francisco · 19 de abril de 2020

Este curso está contemplado para personas principiantes que a través de un programa de 12 semana podrán lograr excelentes resultados, ya que estaremos proporcionando las herramientas necesarias para comprender cómo llevarlo a cabo de manera eficiente y segura utilizando los principios básicos del entrenamiento, las leyes a tomar en cuenta, las progresiones y variantes de ejercicios. También, al finalizar el curso podrán estructurar sus propias rutinas de entrenamiento en casa con la variedad de ejercicios que se muestran y la información que se proporciona respecto a la función de los músculos principales, ademas de elaborar sus propios planes de alimentación de acuerdo a sus gustos y objetivos.

 

 

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Francisco

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  • 66 Lecciones
  • Curso Certificado
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