DIPLOMADO EN FíSICOCULTURISMO Y FITNESS

El Diplomado en Fisicoculturismo y Fitness, desarrollado por Jorge Fernández, Presidente del Colegio Iberoamericano de Ciencias del Ejercicio, CICÉ, es un programa de capacitación de entrenadores, planeado para que se puedan desempeñar profesionalmente y puedan prescribir programas de entrenamiento y recomendaciones dietéticas, para la población sana que asiste a los gimnasios, que cumplan con ser efectivos, pero sobre todo, seguros.

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Creado por Javier Ortega FHI Ultimas Actualizaciones Tue, 12-Nov-2019 Spanish
$ 2500USD $ 549USD
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Incluye:
  • 49:31:43 HORAS de videos
  • 82 Lecciones
  • Acceso de por vida
  • Acceso desde teléfono, ordenador o TV
Que aprenderas?
  • Certificado avalado por el Colegio Iberoamericano de Ciencias del Deporte
  • Farmacología
  • Nutrición y Suplementación
  • Quinesiología y Biomecánica
  • Anatomía muscular microscópica y macroscópica
  • Mecanismo de la hipertrofia
  • Programación y metodología del entrenamiento de la fuerza para hipertrofia muscular
  • Programación y metodología del entrenamiento cardiovascular
  • Poblaciones Especiales
  • Preparación precompetencia

Temario
82 Lecciones 49:31:43 HORAS
ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
9 Lecciones 04:22:38 HORAS
  • APARATO CARDIOVASCULAR 00:42:00
  • FISIOLOGÍA CARDIACA 00:30:41
  • CONDUCCIÓN ELECTRICA 00:15:16
  • CIRCULACIÓN SANGUINEA 00:27:57
  • ANATOMIA DEL CORAZÓN 00:21:11
  • PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO CARDIOPULMONAR 00:50:00
  • FRECUENCIA CARDIACA DEL ENTRENAMIENTO 00:41:11
  • 4 ZONAS DEL ENTRENAMIENTO 00:17:37
  • ZONA QUEMA GRASA 00:16:45
  • INTRODUCCIÓN 00:04:26
  • DIETA 1 00:50:00
  • DIETA 2 00:40:33
  • DESHIDRATACIÓN 00:29:48
  • DIURETICOS 00:39:09
  • ENTRENAMIENTO 00:24:33
  • BRONCEAD0 00:11:32
  • QUINESOLOGÍA (TEORIA) 01:41:42
  • BIOMECNICA 1 (TEORIA) 01:00:38
  • BIOMECANICA 2 (TEORIA) 00:39:34
  • CARACTERISTICAS DEL EQUIPO DEL GIMNASIO (TEORIA) 01:06:12
  • ANATOMIA DE ESPALDA (ANATOMIA) 02:05:47
  • ANATOMIA DE LA REGION PECTORAL (ANATOMIA) 00:43:09
  • ANATOMIA DEL HOMBRO (ANATOMIA) 00:33:37
  • MANGUITO DE LOS ROTADORES (ANATOMIA) 00:19:23
  • ANATOMIA DEL BICEPS (ANATOMIA) 00:17:17
  • ANATOMIA DEL TRICEPS (ANATOMIA) 00:07:25
  • ANATOMIA TREN INFERIOR (ANATOMIA) 01:04:50
  • ERECTORES DE LA ESPINA DORSAL (ANATOMIA) 00:12:01
  • REMO CON BARRA (E. P.) 00:10:27
  • ENTRENAMIENTO DE ESPALDA CON POLEA ALTA (E. P.) 00:07:12
  • ENTRENAMIENTO DE ESPALDA JALON AL PECHO (E. P.) 00:17:33
  • ENTRENAMIENTO CON POLEA CON REMO SENTADO (E. P.) 00:05:58
  • ENTRENAMIENTO DE ESPALDA CON POLEAS INDIVIDUALES (E. P.) 00:07:43
  • ENTRENAMINETO DE ESPALDA DOMINADAS (E. P.) 00:05:45
  • ENTRENAMIENTO DE ESPALDA JALON TRAS NUNCA (E. P.) 00:05:02
  • ENTRENAMIENTO DE PECHO (E. P.) 00:09:02
  • ENTRENAMIENTO DE HOMBRO (E. P.) 00:12:20
  • ENTRENAMIENTO DE BICEPS (E. P.) 00:07:18
  • ENTRENAMIENTO DE TRICEPS (E. P.) 00:04:29
  • ENTRENAMIENTO DE TRICEPS 2 (E. P.) 00:02:18
  • ENTRENAMIENTO DE TRICEPS 3 (E. P.) 00:05:03
  • ENTRENAMIENTO DE PIERNA (E. P.) 00:36:47
  • TRICEPS SURAL (E. P.) 00:04:28
  • PILDORAS DEL EJERCICIO 1 00:48:17
  • PILDORAS DEL EJERCICIO 2 00:37:00
  • PILDORAS DEL EJERCICIO 3 00:42:12
  • PILDORAS DEL EJERCICIO 4 00:34:36
  • PILDORAS DEL EJERCICIO 5 00:18:43
  • PILDORAS DEL EJERCICIO 6 00:22:03
  • PILDORAS DEL EJERCICIO 7 00:23:01
  • PILDORAS DEL EJERCICIO 8 00:13:28
  • PILDORAS DEL EJERCICIO 9 00:03:51
  • EXAMEN SARMS Y PEPTIDOS 00:00:00
  • FISIOLOGÍA 01:02:31
  • PROGRAMACIÓN 1 01:34:46
  • PROGRAMACIÓN 2 01:23:36
  • PERIODIZACIÓN 00:38:53
  • INTRODUCCION AL SISTEMA ENDOCRINO 01:07:16
  • LA TESTOSTERONA 01:01:22
  • ANABOLICOS ANDROGENICOS ESTEROIDES 1 02:34:48
  • ANABOLICOS ANDROGENICOS ESTEROIDES 2 01:07:29
  • EFECTOS SECUNDARIOS 01:18:17
  • HORMONA DE CRECIMIENTO 1 00:12:38
  • HORMONA DE CRECIMIENTO 2 00:46:01
  • INSULINA 01:09:03
  • HORMONAS TIROIDEAS 00:28:26
  • TERMOGENICOS 00:34:45
  • EXAMEN FARMACOLOGÍA 00:00:00
  • NUTRICIÓN 1 00:48:34
  • NUTRICIÓN 2 01:49:17
  • MEDICIONES 00:52:37
  • PLICOMETRÍA 00:19:17
  • SISTEMAS ENERGETICOS 01:01:46
  • CARBOHIDRATOS Y GRASAS 01:06:20
  • PROTEINAS 01:18:25
  • SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA 01:12:36
  • EXAMEN NUTRICIÓN PARA FISICOCULTURITAS 00:00:00
  • INTRODUCCIÓN 00:07:15
  • FRECUENCIA CARDIACA 00:12:58
  • CAPACIDAD AEROBICA 00:28:12
  • COMPOSICIÓN CORPORAL 00:59:41
  • FLEXIBILIDAD 00:16:04
Requerimientos
  • Pasión por el físicoculturismo
  • Ideal para entrenadores o personas aficionas al deporte
  • No se requiere una preparación previa
  • Preparadores físicos
  • Competidores
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Descripción

El Diplomado en Fisicoculturismo y Fitness, desarrollado por Jorge Fernández, Presidente del Colegio Iberoamericano de Ciencias del Ejercicio, CICÉ, es un programa de capacitación de entrenadores, planeado para que se puedan desempeñar profesionalmente y puedan prescribir programas de entrenamiento y recomendaciones dietéticas, para la población sana que asiste a los gimnasios, que cumplan con ser efectivos, pero sobre todo, seguros.


El Diplomado se imparte con temas que tienen un orden lógico y va de lo más simple a lo más complejo para dar a los entrenadores los conocimientos necesarios para su desempeño y cubre temas, cada uno de los cuales es en sí mismo una certificación, como los siguientes:


1. Farmacología

2. Nutrición y Suplementación

3. Quinesiología y Biomecánica

4. Anatomía muscular microscópica y macroscópica

5. Mecanismo de la hipertrofia

6. Programación y metodología del entrenamiento de la fuerza para hipertrofia muscular

7. Programación y metodología del entrenamiento cardiovascular

8. Periodicidad del entrenamiento

9. Evaluaciones físicas

10. Poblaciones Especiales

11. Preparación precompetencia


Los seguidores del Colegio Iberoamericano de Ciencias del Ejercicio que no pueden asistir a nuestros diplomados presenciales, disponen ahora de la versión en línea, difundida por medio de nuestra plataforma de Fitness & Health Institute para capacitarse al paso que le permitan sus diferentes ocupaciones, pues pueden de por vida, cursar y repasar cada tema las 24 horas del día y los 365 días del año, con el derecho permanente de recibir sin costo extra alguno, cualquier actualización que se le haga al diplomado.


La información contenida en el diplomado está basada en los libros de texto y artículos científicos mas recientes y confiables, además de estar enriquecida con la experiencia de cerca de 40 años del autor y de sus colaboradores en el Colegio Iberoamericano de Ciencias del Ejercicio, cuya meta y propósito es difundir el conocimiento científico.


¡CIENCIA Y EXPERIENCIA!

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Sobre el Instructor
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