CURSO DE BIOMECANICA ONLINE DE CRISTIAN UEMA

Con este curso de biomecánica aprenderas a ejecutar la mayoria de los ejercicios de una forma efectiva y correcta. Ademas sabras que musculos actuan y de que manera. 100% garantizado.

Beginner 0(0 Puntuación) 5625 Estudiantes
Creado por Javier Ortega FHI Ultimas Actualizaciones Wed, 30-Oct-2019 Spanish
$ 400USD $ 99USD
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Incluye:
  • 07:39:40 HORAS de videos
  • 45 Lecciones
  • Acceso de por vida
  • Acceso desde teléfono, ordenador o TV
Que aprenderas?
  • Cualquier persona tenga o no tenga experiencia
  • Entrenadores Personales los cuales quieren mejorar su conocimientos
  • Amantes del gimnasio que quieren entrenar de una forma efectiva y segura
  • Empresas que quieren que sus entrenadores den el mejor servicio
  • Personas que se están iniciando en el entrenamiento y quieren tener resultados sin lesionarse

Temario
45 Lecciones 07:39:40 HORAS
BIOMECANICA ONLINE
45 Lecciones 07:39:40 HORAS
  • INTRODUCCIÓN A LA BIOMECANICA 00:11:11
  • POSICIÓN ANATOMICA 00:27:32
  • APARATO LOCOMOTOR 00:24:54
  • MIOLOGIA 00:29:50
  • CONCEPTOS BIOMECÁNICOS 00:26:38
  • PERFILES DE RESISTENCIA 00:44:26
  • MÚSCULOS Y SUS FUNCIONES TREN SUPERIOR 00:29:25
  • ENTRENAMIENTO DE PECHO CON BARRA 00:06:57
  • ENTRENAMIENTO DE PECHO CON MAQUINA PLANA E INCLINADA 00:05:35
  • ENTRENAMIENTO DE PECHO CON CONTRACTORA 00:05:17
  • ENTRENAMIENTO DEPECHO POLEA ALTA 00:05:18
  • ENTRENAMIENTO DE PECHO CON MANCUERNAS 00:08:33
  • ENTRENAMIENTO CON KINESIS 00:05:46
  • ENTRENAMIENTO DE ESPALDA POLEA ALTA 00:10:04
  • ENTRENAMIENTO DE ESPALDA CON BARRA Y MANCUERNA 00:06:06
  • ENTRENAMIENTO DE ESPALDA CON POLEA Y MANCUERNA 00:04:56
  • ENTRENAMIENTO DE ESPALDA CON REMO EN MAQUINA 00:03:55
  • ENTRENAMIENTO DE ESPALDA CON POLEA BAJA 00:07:30
  • ENTRENAMIENTO DE HOMBRO – PRESS SUPERIOR CON MAQUINA 00:04:58
  • ENTRENAMIENTO DE HOMBRO CON MANCUERNAS 00:06:48
  • ENTRENAMIENTO DE HOMBRO CON MANCUERNAS PRESS SUPERIOR 00:04:04
  • ENTRENAMIENTO DE HOMBRO – PREES SUPERIOR CERRADO CON MAQUINA 00:01:28
  • ENTRENAMIENTO DE HOMBRO CON MANCUERNA FLYS 00:04:36
  • ENTRENAMIENTO DE HOMBRO CON POLEA 00:02:16
  • ENTRENAMIENTO DE BICEPS CON MANCUERNA 1 00:06:41
  • ENTRENAMIENTO DE BICEPS CON MANCUERNA 2 00:04:07
  • ENTRENAMIENTO DE BICEPS CON POLEA 00:02:17
  • ENTRENAMIENTO DE TRICEPS CON MANCUERNA 00:03:54
  • ENTRENAMIENTO DE TRICEPS 1 CON POLEA 00:04:22
  • ENTRENAMIENTO DE TRICEPS 2 CON POLEA 00:02:02
  • MUSCULOS Y SUS FUNCIONES TREN INFERIOR 00:43:49
  • ENTRENAMIENTO DE PIERNA – SENTADILLA 00:09:21
  • COMO HACER LA SENTADILLA CORRECTAMENTE 00:04:29
  • ENTRENAMIENTO DE PIERNA – PESO MUERTO 00:05:20
  • ENTRENAMIENTO DE PIERNA – DESPLANTES 00:05:11
  • ENTRENAMIENTO DE PIERNA – PRENSA 00:04:57
  • ENTRENAMIENTO DE PIERNA – LEG EXTENSION 00:04:56
  • ENTRENAMIENTO DE PIERNA – ISQUIOTIBIALES EN MAQUINA 00:04:33
  • MÚSCULOS Y SUS FUNCIONES – ZONA MEDIA 00:18:19
  • ENTRENAMIENTO DE PIERNA – GEMELOS 00:03:36
  • ENTRENAMIENTO DE ABDOMEN 1 00:11:25
  • ENTRENAMIENTO DE ABDOMEN 2 00:08:45
  • ENTRENAMIENTO DE ABDOMEN 3 00:12:15
  • ENTRENAMIENTO DE ABDOMEN 4 00:11:18
  • EXAMEN BIOMECANICA 00:00:00
Requerimientos
  • Ganas de superarse y aprender
  • Interés por ayudar a otros y ampliar conocimientos
  • No se requiere una preparación previa
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Descripción

La mayoria de los instructores solo saben métodos de aumentar la masa muscular o subir a sus entrenor a largas sesiones de cardio para bajar de peso, pero no se preocupan por la correcta ejecución de ada ejercicio y enla mayoria de las ocasiones ni saben cuales son los musculos que actuan.

Con este curso de biomecánica aprenderas a ejecutar la mayoria de los ejercicios de una forma efectiva y correcta. Ademas sabras que musculos actuan y de que manera. 100% garantizado.

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