AUMENTO DE MASA MUSCULAR

Si tú meta es aumentar tu masa muscular o la de tus clientes este es el curso que necesitas. El cuerpo es altamente eficiente en adaptarse a los entrenamientos y una vez que se adapte dejaras de aumentar tu masa muscular. Es por eso por lo que necesitas constantemente cambiar tú estrategia de entrenamiento. Con los 32 métodos de entrenamiento que te enseñaremos nunca mas estarás estancado.

Beginner 5(3 Puntuación) 10575 Estudiantes
Creado por Javier Ortega FHI Ultimas Actualizaciones Wed, 28-Aug-2019 Spanish
$ 400USD $ 99USD
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Incluye:
  • 09:23:39 HORAS de videos
  • 34 Lecciones
  • Acceso de por vida
  • Acceso desde teléfono, ordenador o TV
Que aprenderas?
  • 32 método de entrenamiento para el aumento de la masa muscular
  • Fisiologia del entrenamiento
  • Como funciona el sistema hormonal
  • La correcta ejecución de los métodos.

Temario
34 Lecciones 09:23:39 HORAS
TEORIA
6 Lecciones 06:51:54 HORAS
  • TEORIA 1 CON CRISTIAN UEMA 01:30:00
  • TEORIA 2 CON CRISTIAN UEMA 01:30:00
  • TEORIA 3 CON CRISTIAN UEMA 01:07:00
  • TEORIA 4 CON CRISTIAN UEMA 00:34:09
  • TEORIA 1 CON RODRIGO PEREYRA 01:08:43
  • TEORIA 2 CON RODRIGO PEREYRA 01:02:02
  • PRE-FATIGA 00:06:19
  • PRE-FATIGA 00:03:40
  • DESCENDENTES 00:04:54
  • SERIES PLANAS 00:08:19
  • SERIES PURAS 00:03:52
  • SERIES PLANAS 00:06:00
  • SUPER SERIES 00:04:34
  • PIRAMIDAL 00:04:10
  • RECORRIDOS PARCIALES 00:04:40
  • DINAMICAS NEGATIVAS 00:06:00
  • SUPER LENTAS 00:08:00
  • MÉTODO INDICE 00:09:14
  • 50-10-50 00:05:06
  • 50-100-50 00:04:33
  • DROP-SET 00:03:44
  • ISOMETRICAS 00:03:00
  • CHOQUE 00:06:00
  • REPETICIONES IGUAL A SEGUNDOS DE DESCANSO 00:05:21
  • MTUT 00:04:33
  • STRIP-SET 00:04:00
  • REPETICIONES ASISTIDAS 00:06:11
  • ESCENTRICO, CONCENTRICO E ISOMETRICO 00:08:00
  • HANY RAMDOD 00:06:39
  • DINAMIICAS NEGATIVAS 00:09:00
  • AGONISTA Y ANTAGONISTA 00:05:10
  • 100 00:07:01
  • 10 X 10 DE COMETIS 00:03:45
  • EXAMEN AUMENTO DE MASA 00:00:00
Requerimientos
  • Ganas de superarse y aprender.
  • Interés por ayudar a otros y ampliar conocimientos.
  • No se requiere una preparación previa
+ Ver mas
Descripción

¿Para quién es este curso?


  • Cualquier persona tenga o no tenga experiencia.
  • Entrenadores Personales los cuales quieren mejorar su conocimientos.
  • Amantes del gimnasio que quieren entrenar de una forma efectiva y segura.
  • Epresas que quieren que sus entrenadores den el mejor servicio.
  • Personas que se estan iniciando en el entrenamiento y quieren tener resultados sin lesionarse.
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Sobre el Instructor
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Opiniones
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Puntuación Promedio
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Comentarios
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