Los culturistas buscan estructurar su entrenamiento, estilo de vida y nutrición para lograr su cuerpo ideal. Ellos necesitan rutinas especiales que difieren de las personas que entrenan fuerza o potencia, ya que su objetivo es conseguir un físico estéticamente agradable que muestre masa muscular magra, grupos musculares equilibrados, simetría, acondicionamiento muscular y niveles bajos de grasa corporal. Esto requiere una programación nutricional detallada y experiencia para hacerlo bien. 

En este curso creado por FHI, aprenderás los fundamentos para lograr que las fases de “preparación” y “pico” de estos atletas sean correctas desde un punto de vista nutricional.