Nutrición y Entrenamiento para la Estética Corporal

Certificado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales.
www.aiep.es

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¿Quieres convertirte en un especialista de la nutrición y el entrenamiento estético? ¿Quieres saber qué métodos son más eficaces para esculpir tu cuerpo de la manera que sueñas? Si es así, aprovecha nuestra oferta 4X1 para formarte por una fracción del precio real.

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Fin de la oferta 4X1.

198 USD

Descripción

Hoy en día, conseguir un cuerpo estético es sin duda el objetivo número 1 de las personas que deciden entrenar. Para conseguirlo, son necesarios dos factores fundamentales: un programa de entrenamiento preciso y una nutrición estratégica que permita alcanzar las metas deseadas. 

Por eso, FHI te propone este doble programa de nutrición y entrenamiento estético con el que aprenderás lo necesario para planificar sesiones que te ayuden en tu objetivo de conseguir un cuerpo más estético y una nutrición que incremente la velocidad a la que lo consigues.

Público Objetivo

Este curso está dirigido a entrenadores personales o personas que quieran cambiar su físico y  apasionadas por el fitness, el deporte y la preparación física que desean especializarse en la nutrición deportiva con el objetivo de Perder tejido graso y aumenta la masa muscular. Tanto si quieres ejercer la profesión Entrenador personal con grandes conocimientos de nutrición, como si deseas mejorar tu rendimiento con una alimentación adecuada, este curso es para ti.

Objetivos del curso

Métodos de enseñanza.

Contenido del Curso.

  1. Conceptos asociados a la Estética.
  2. Antropología de la corporalidad y cánones estéticas.
  3. Clasificación Corporal y Antropometría.
  4. Pérdida de Grasa por clasificación de Somatotipos
  5. Composición corporal
  6. Evaluación de la composición corporal
  7. Proporciones anatómicas
  8. Fisiología del Tejido muscular y Tipos de hipertrofia
  9. Fisiología del Tejido Graso y Pérdida de energía.
  10. Postura y estética.
  11. Metodología de la fuerza y entrenamiento estético.
  12. Métodos para Hipertrofia y “Tono” muscular.
  13. Metodología Metabólica y entrenamiento estético.
  14. Modelo de entrenamiento aeróbico intermitente para pérdida de grasa.
  15. Entrenamiento estético específico por género
  16. Gluteoplastía, Intervenciones Estéticas y Proporciones corporales.
  17. Menopausia y entrenamiento estético
  18. Planificación integrada de Entrenamiento Estético
  19. Otros factores relacionados al cambio estético
  20. TEMA 1: Fundamentos de Nutrición y Alimentación.
  21.   TEMA 2. Macro y Micronutrientes.
  22.  TEMA 3. Histología y Fisiología del tejido Adiposo.
  23. Descripción detallada de características, función, cantidades y momentos de ingesta.

    Distribución tejido graso en hombres y mujeres, diferencias. Características y funciones del tejido adiposo blanco, gris y beige. Lipogénesis, lipogénesis de Novo,  lipólisis, transporte de AG extracelular e intracelular,  glucólisis no oxidativa, glucólisis oxidativa,  oxidación de grasas, oxidación de HC y proteínas.

    Sistemas energéticos, continunm energético, potencia y capacidad energética de cada sustrato.

    Estrategias de intervención.  Cálculos nutricionales (cantidad de kcal, macros, timing), factores que inhiben y/o potencian la pérdida de grasa. Estrategias para potenciar el uso de grasas. Nutrición y entrenamiento con foco en la pérdida de grasa.

    Factores que inhiben y/o potencian la ganancia muscular. Nutrición y entrenamiento para la hipertrofia muscular.

    La respuesta a las 20 preguntas más importantes nutricionales que todo el mundo se hace.

  24. TEMA 4. Mecanismos de obtención de energía del cuerpo humano.
  25.  TEMA 5. Factores fundamentales de la Pérdida de Grasa.
  26.  TEMA 6. Factores Fundamentales de la Hipertrofia Muscular. Estrategias de Intervención.
  27.   TEMA 7. Preguntas más frecuentes.

Preguntas frecuentes.

¿Cómo funciona la enseñanza online?

Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.

¿Validez de la titulación?

Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.

¿Cómo obtengo mi certificado?

Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.

Valoraciones.

1198

Alumnos

112

Valoraciones

Valoraciones Positivas

Este curso es oro puro.
Sara V. México.

Lo que aprendes con este man!
Lucía V. España.

Segundo de los tres cursos que me hago. genial.
Lucio G. Colombia.

Me he llevado una grata sorpresa con el curso. Es un 10.
Virginia C. España.

Me ha sorprendido gratamente el curso. Mucho mejor de lo que esperaba. .
María T. México.

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77535 Cancún,
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