Nutrición Deportiva - Fitness & Health Institute Education

Nutrición deportiva.

Certificado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP)
asociacioninternacionaldeentrenadorespersonales.com

¿Quieres convertirte en un especialista de la pérdida de tejido graso y del aumento de la masa muscular a través de la nutrición? Si es así, aprovecha nuestra oferta para formarte por una fracción del precio real.

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Descripción

Seguramente la nutrición sea el factor determinante a la hora de conseguir tus objetivos de pérdida de tejido graso y el aumento de la masa muscular. De hecho, el mejor programa de entrenamiento no sirve de nada si no lo combinas con una alimentación acorde con tu meta. “La nutrición deportiva no crea a “supercampeones”, pero sí puede haber campeones que nunca lleguen a serlo porque no se alimentan e hidratan correctamente”.

Por eso, FHI ha creado esta certificación con la que entenderás cómo reacciona tu organismo en función de la nutrición. Cómo se adapta, cómo se potencia o inhibe. Aprenderás las mejores estrategias nutricionales para incrementar tu rendimiento deportivo. Mejorarás tu recuperación y la potenciación de tu físico con el objetivo de la ganancia muscular o de la pérdida de grasa.

Con esta nueva certificación, comprenderás cuáles todos los procesos fisiológicos que pueden estar reduciendo tus objetivos físicos y de qué forma podemos contrarrestarlos para así lograr nuestra mejor “performance” física.

Público Objetivo

Este curso está dirigido a todas las personas apasionadas por el fitness, el deporte y la preparación física que desean especializarse en la nutrición deportiva con el objetivo de Perder tejido graso y aumenta la masa muscular. Tanto si quieres ejercer la profesión Entrenador personal con grandes conocimientos de nutrición, como si deseas mejorar tu rendimiento con una alimentación adecuada, este curso es para ti.

Objetivos del curso

Sabrás confeccionar pautas nutricionales para la pérdida de grasa y el aumento de tejido graso.
Conocerás la diferencia de distribución de tejido graso en mujeres y hombres.
Aprenderás las mejores estrategias de intervención para la consecución de la pérdida de grasa.
Descubrirás los factores que inhiben y/o potencian la ganancia muscular.
Comprenderás cuáles son los mecanismos de obtención de la energía corporal.
Entenderás conceptos como Lipogénesis, Lipólisis, tranporte de AG extracelular o intracelular, etc.
Sabrás hacer, con confianza, cálculos nutricionales.
Y mucho más.

Métodos de enseñanza.

Profesor

Nicolás E. Mauro es docente en ciencias del ejercicio y técnico superior en actividad física y deportes. Cuenta con varios postítulos de especialización de nivel superior en el ámbito del alto rendimiento y la nutrición deportiva, así como la readaptación física deportiva. Además, también es el autor de varios bestsellers en el mundo del entrenamiento deportivo.

Contenido del curso.

Temario Del Curso

TEMA 1: Fundamentos de Nutrición y Alimentación.
TEMA 2. Macro y Micronutrientes.

Descripción detallada de características, función, cantidades y momentos de ingesta.

TEMA 3. Histología y Fisiología del tejido Adiposo.

Distribución tejido graso en hombres y mujeres, diferencias. Características y funciones del tejido adiposo blanco, gris y beige. Lipogénesis, lipogénesis de Novo, lipólisis, transporte de AG extracelular e intracelular, glucólisis no oxidativa, glucólisis oxidativa, oxidación de grasas, oxidación de HC y proteínas.

TEMA 4. Mecanismos de obtención de energía del cuerpo humano.

Sistemas energéticos, continunm energético, potencia y capacidad energética de cada sustrato.

TEMA 5. Factores fundamentales de la Pérdida de Grasa.

Estrategias de intervención. Cálculos nutricionales (cantidad de kcal, macros, timing), factores que inhiben y/o potencian la pérdida de grasa. Estrategias para potenciar el uso de grasas. Nutrición y entrenamiento con foco en la pérdida de grasa.

TEMA 6. Factores Fundamentales de la Hipertrofia Muscular. Estrategias de Intervención.

Factores que inhiben y/o potencian la ganancia muscular. Nutrición y entrenamiento para la hipertrofia muscular.

TEMA 7. Preguntas más frecuentes.

La respuesta a las 20 preguntas más importantes nutricionales que todo el mundo se hace.

Preguntas frecuentes.

¿Cómo funciona la enseñanza online?

Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.

¿Validez de la titulación?

Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.

¿Cómo obtengo mi certificado?

Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.

Valoraciones.

37,685

Alumnos

2,964

Valoraciones

Valoraciones Positivas

Me ha sido tremendamente útil este curso. Me voy cargada de recursos para utilizar y de motivación para hacerlo.
Vanessa R. Colombia.

He culminado varias capacitaciones con FHI, y esta es quizás la que más me ha gustado.
Soy adicto a las certificaciones.
Alfredo C. Dubai.

Siempre me gustó el mundo de la nutrición pero hasta ahora todo lo conocía por cosas que veía en internet. La verdad es que el con el curso he aprendido mucho y he corregido algunos errores que cometía.
David D. México.

La nutrición es un mundo nuevo y no puedo estar más contenta de haberlo descubierto y estar inmersa en todo este proceso.
Laura M. México.

Estoy maravillado con este curso. Voy a probar el de los 1001 ejercicios también.
Tiene buena pinta.
Gonzalo T. Chile.

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