Nutrición Deportiva Para El Alto Rendimiento
Con este curso de Nutrición Deportiva para el Alto Rendimiento podrás recomendar ciertas pautas de alimentación para que tus clientes o tu mismo obtengas mejores resultados en tus entrenamiento y competiciones.
- 4.5 ESTRELLAS
- 38,355 ESTUDIANTES
- 52 LECCIONES
- 09:33:30 HORAS
399.00 USD 99.00 USD
- Certificado avalado por la Asociación Internacional de entrenadores personales
- Acceso de por vida a todas las actualizaciones
- Acceso desde cualquier dispositivo
- Examen incluido
Descripción
Con este curso de Nutrición Deportiva para el Alto Rendimiento podrás recomendar ciertas pautas de alimentación para que tus clientes o tu mismo obtengas mejores resultados en tus entrenamiento y competiciones.
Al tener acceso de por vida a todas las actualizaciones todos los años podrás volver a tomar el curso y seguir aprendiendo.
Al no tener horarios podrás estudiar a tu ritmo, sin presión, repetir las lecciones las veces que quieras hasta que estés seguro de que lo has aprendido.
Al estar reconocido por el Instituto Europeo de la Salud y el Deporte te garantiza los máximos estándares de calidad.
Requisitos
- Ganas de superarse y aprender
- Interés por ayudar a otros y ampliar conocimientos
- No se requiere una preparación previa
¿Qué voy a aprender?
- Como potencian el rendimiento en deportistas de alto rendimiento
- Que hacer ante las intolerancias alimenticias
- Que alimentos consumir para una recuperación eficaz e inteligente
- Que consumir antes y durante la competición
- Que alimentos están recomendados y cuales no
- Que alimentos consumir durante la fase de entrenamiento
- Que suplementos sirven y cuales no
- INTRODUCCIÓN
- NUTRICIÓN DEPORTIVA DE ALTO RENDIMIENTO
- COMPETICIÓN
- SUPLEMENTO PARA COMPETICIÓN CAFEÍNA
- SUPLEMENTO PARA COMPETICIÓN BICARBONATO
- DISEÑO SEGÚN TIPO DE DEPORTE
- COMPETICIÓN DE UNA PRUEBA
- COMPETICIÓN DE VARIAS PRUEBAS
- ENTRENAMIENTO
- PRE-ENTRENO
- POST-ENTRENO
- INTRA-ENTRENO
- NUTRICIÓN DIARIA DEL DEPORTISTA
- DESAYUNO
- COMIDA PRINCIPAL E INTERMEDIAS
- CENA
- ENTRENAMIENTO DE COMPETICIÓN
- MASA MUSCULAR Y FUERZA
- RESISTENCIA
- RECUPERACIÓN
- LA COMO PROLONGAR LA VIDA DEPORTIVA
- SUPLEMENTOS
- CREATINA
- BETA-ALANINA
- HMB
- MAGNESIO
- NUTRICIÓN APLICADA AL DEPORTE
- SISTEMA ENDOCRINO
- HORMONA DE CRECIMIENTO
- IGF-1
- TIROIDES
- CORTISOL
- HORMONAS DE LA SACIEDAD Y EL APETITO
- HORMONAS ANABÓLICAS
- EDULCORANTES
- EDULCORANTES
- INTOLERANCIAS
- INTOLERANCIA A LA LACTOSA
- INTOLERANCIA AL GLUTEN
- ANTINUTRIENTES
- OXALATOS
- FITOESTRÓGENOS
- SAPONINAS, LECTINAS Y TANINOS
- VITAMINAS
- VITAMINAS HIDROSOLUBLES
- VITAMINAS LIPOSOLUBLES
- MICRONUTRIENTES
- ZINC Y COBRE
- CALCIO, MAGNESIO, FÓSFORO, SODIO Y POTASIO
- MACRONUTRIENTES
- CARBOHIDRATOS
- ÍNDICE GLUCÉMICO
- ENZIMAS DE LOS CARBOHIDRATOS
- PROTEÍNAS
- AMINOÁCIDOS
- ENZIMAS DE LAS PROTEÍNAS
- CONCEPTOS BÁSICOS DE LAS PROTEÍNAS
- GRASAS
- ESTRUCTURA MOLECULAR
- POSICIÓN DE ENLACE
- DIGESTIÓN Y ABSORCIÓN DE LAS GRASAS
- OXIDACIÓN Y RADICALES LIBRES
- COLESTEROL
- RIGOR CIENTÍFICO
- RIGOR CIENTÍFICO
- EXAMEN NUTRICIÓN ALTO RENDIMIENTO
Preguntas Frecuentes
¿Cómo funciona el curso en línea en FHI?
Tu programa tiene la facilidad de estar completamente grabado y activo en tu usuario de alumno, listo para reproducirse. Tu curso está dividido en diferentes secciones, cada una de ellas contiene video clases con tiempo de duración variable. Puedes reproducirlo de acuerdo a tu tiempo y horario disponible, inicias y finalizas cuando desees.
¿Están Avalados?
Cada uno de los programas que te ofrecemos, te otorga tu certificado al finalizar. Las instituciones que avalan tu documento, en colaboración con FHI, son: Instituto Europeo de Salud y Deporte, Colegio Iberoamericano en Ciencias del Ejercicio y Asociación Internacional de entrenadores personales. Infórmate, con nuestro equipo de asesores, para identificar el tipo de certificación que tiene el programa que has elegido.
¿Cómo Obtengo Mi Certificado?
Tu documento se genera en automático, al finalizar tu programa completo, dentro de la web. Es descargable y digitalizado para su impresión legítima. Si tienes alguna duda, solicita ayuda con unos de nuestros asesores vía WhatsApp.