FIN DE LA OFERTA 2X1

Nutrición Antienvejecimiento

Con este curso vamos a plantear las acciones que podemos realizar para intervenir mediante la nutrición en mitigar y retrasar los procesos degenerativos que se producen en todos los ámbitos orgánicos, fisiológicos, metabólicos en nuestro organismo.
Vamos a estudiar parte por parte cómo reducir la degradación de todos nuestros tejidos, órganos y funciones de nuestro cuerpo que suceden irremediablemente con su uso y abuso a lo largo del tiempo, protegiéndonos de los daños que sean evitables con los errores frecuentes en la nutrición.
 

  • 4.5 ESTRELLAS
  • 20,585 ESTUDIANTES
  • 27 LECCIONES
  • 06:31:48 HRS

550.00 USD 99.00 USD

  • Certificado avalado por la Asociación Internacional de entrenadores personales
  • Acceso de por vida a todas las actualizaciones
  • Acceso desde cualquier dispositivo
  • Examen incluido

Descripción del Curso

Con este curso vamos a plantear las acciones que podemos realizar para intervenir mediante la nutrición en mitigar y retrasar los procesos degenerativos que se producen en todos los ámbitos orgánicos, fisiológicos, metabólicos en nuestro organismo. Vamos a estudiar parte por parte cómo reducir la degradación de todos nuestros tejidos, órganos y funciones de nuestro cuerpo que suceden irremediablemente con su uso y abuso a lo largo del tiempo, protegiéndonos de los daños que sean evitables con los errores frecuentes en la nutrición. Estudiaremos como cuidar nuestros órganos, músculos, huesos, articulaciones, piel, cerebro y funciones cognitivas, así como los sentidos, desde nuestro interior a través de lo que introducimos desde el exterior, igualmente como mantener un buen rendimiento físico y mental. Todo esto desde el punto de vista del cuidado y prevención como vía más importante que la curación o reparación, dando preferencia por ejemplo a evitar los oxidantes antes que mitigar con antioxidantes, a prevenir el daño de los tejidos más que a la reparación de estos daños, a evitar la aparición de arrugas que a tratar de borrarlas, en definitiva vamos a aprender a cuidar y tratar nuestro cuerpo como un templo más que a buscar talleres donde reparar un cuerpo maltratado. Y todo esto lo haremos aprendiendo a elegir alimentos que nos mantienen saludables, evitar los que nos perjudiquen y favoreciendo las herramientas que tiene nuestro organismo para que todo funcione adecuadamente, sistema inmunológico, sistema endocrino u hormonal, microbiota intestinal, inflamación, metabolismo, articulaciones…

 

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