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Nutrición Antienvejecimiento

Con este curso vamos a plantear las acciones que podemos realizar para intervenir mediante la nutrición en mitigar y retrasar los procesos degenerativos que se producen en todos los ámbitos orgánicos, fisiológicos, metabólicos en nuestro organismo.
Vamos a estudiar parte por parte cómo reducir la degradación de todos nuestros tejidos, órganos y funciones de nuestro cuerpo que suceden irremediablemente con su uso y abuso a lo largo del tiempo, protegiéndonos de los daños que sean evitables con los errores frecuentes en la nutrición.

  • 4.5 ESTRELLAS
  • 20,585 ESTUDIANTES
  • 27 LECCIONES
  • 7 HORAS

550.00 USD 99.00 USD

Descripción

Con este curso vamos a plantear las acciones que podemos realizar para intervenir mediante la nutrición en mitigar y retrasar los procesos degenerativos que se producen en todos los ámbitos orgánicos, fisiológicos, metabólicos en nuestro organismo. Vamos a estudiar parte por parte cómo reducir la degradación de todos nuestros tejidos, órganos y funciones de nuestro cuerpo que suceden irremediablemente con su uso y abuso a lo largo del tiempo, protegiéndonos de los daños que sean evitables con los errores frecuentes en la nutrición. Estudiaremos como cuidar nuestros órganos, músculos, huesos, articulaciones, piel, cerebro y funciones cognitivas, así como los sentidos, desde nuestro interior a través de lo que introducimos desde el exterior, igualmente como mantener un buen rendimiento físico y mental. Todo esto desde el punto de vista del cuidado y prevención como vía más importante que la curación o reparación, dando preferencia por ejemplo a evitar los oxidantes antes que mitigar con antioxidantes, a prevenir el daño de los tejidos más que a la reparación de estos daños, a evitar la aparición de arrugas que a tratar de borrarlas, en definitiva vamos a aprender a cuidar y tratar nuestro cuerpo como un templo más que a buscar talleres donde reparar un cuerpo maltratado. Y todo esto lo haremos aprendiendo a elegir alimentos que nos mantienen saludables, evitar los que nos perjudiquen y favoreciendo las herramientas que tiene nuestro organismo para que todo funcione adecuadamente, sistema inmunológico, sistema endocrino u hormonal, microbiota intestinal, inflamación, metabolismo, articulaciones…

Requisitos

¿Qué voy a aprender?

  1. INTRODUCCIÓN
    1. INTRODUCCIÓN
    2. ÍNDICE
  2. ENVEJECIMIENTO CELULAR
  3. MANTENIMIENTO DE LA MASA MUSCULAR
    1. MANTENIMIENTO DE LA MASA MUSCULAR 1
    2. MANTENIMIENTO DE LA MASA MUSCULAR 2
    3. MANTENIMIENTO DE LA MASA MUSCULAR 3
  4. CUIDADO DE LA PIEL
    1. CUIDADO DE LA PIEL 1
    2. CUIDADO DE LA PIEL 2
    3. CUIDADO DE LA PIEL 3
  5. CUIDADO DE LOS HUESOS
    1. CUIDADO DE LOS HUESOS 1
    2. CUIDADO DE LOS HUESOS 2
    3. CUIDADO DE LOS HUESOS 3
  6. CARDIOVASCULAR
    1. CARDIOVASCULAR 1
    2. CARDIOVASCULAR 2
  7. CUIDADO DE LOS ÓRGANOS
    1. CUIDADO DE LOS ÓRGANOS 1
    2. CUIDADO DE LOS ÓRGANOS 2
  8. AZUCAR Y EDULCORANTES
  9. MICROBIOTA
    1. MICROBIOTA 1
    2. MICROBIOTA 2
    3. MICROBIOTA 3
    4. MICROBIOTA 4
    5. MICROBIOTA 5
    6. MICROBIOTA 6
  10. METABOLISMO
  11. CUIDADO DE LOS SENTIDOS
    1. CUIDADO DE LOS SENTIDOS 1
    2. CUIDADO DE LOS SENTIDOS 2
  12. EJERCICIO

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona el curso en línea en FHI?

Tu programa tiene la facilidad de estar completamente grabado y activo en tu usuario de alumno, listo para reproducirse. Tu curso está dividido en diferentes secciones, cada una de ellas contiene video clases con tiempo de duración variable. Puedes reproducirlo de acuerdo a tu tiempo y horario disponible, inicias y finalizas cuando desees.

¿Están Avalados?

Cada uno de los programas que te ofrecemos, te otorga tu certificado al finalizar. Avalado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales . Infórmate, con nuestro equipo de asesores, para identificar el tipo de certificación que tiene el programa que has elegido.

¿Cómo Obtengo Mi Certificado?

Tu documento se genera en automático, al finalizar tu programa completo, dentro de la web. Es descargable y digitalizado para su impresión legítima. Si tienes alguna duda, solicita ayuda con unos de nuestros asesores vía WhatsApp.

TESTIMONIOS

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