Los 1001 Ejercicios

Certificado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales.
www.aiep.es

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¿Quieres aprender ejercicios de entrenamiento para toda una vida? ¿Quieres aprender de un experto en Fitness con más de 30 años de experiencia? Si es así, aprovecha nuestra oferta 2X1 para formarte por una fracción del precio real.

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99 USD

Descripción

Para la mayoría de la gente que se adentra en el mundo del fitness, una de las grandes incógnitas es saber cuáles son los ejercicios adecuados para sus objetivos y cómo ejecutar estos ejercicios correctamente. 

Por eso FHI, en colaboración con uno de los mayores expertos en Fitness a nivel mundial (José Angel Calleja) ha creado este curso, para que no solo aprendas 1001 ejercicios sino que sepas ejecutar con confianza cada uno de ellos. Con este curso, nunca te quedarás sin recursos en tus entrenamientos o los de tus clientes.

Público Objetivo

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que independientemente de su nivel quieren entrenar o enseñar a entrenar de una forma segura y efectiva, y que buscan mejorar sus conocimientos.

Objetivos del curso

Métodos de enseñanza.

#1

CURSOS MEJOR VALORADOS
DE HABLA HISPANA

Contenido del Curso.

  1. Teoría
    1. Triceps Teoría
    2. Bíceps Teoría
    3. Deltoides Teoría
    4. Trapecio Teoría
    5. Dorsal Ancho Teoría
    6. Pectoral Mayor Teoría
    7. Serrato Anterior Teoría
    8. Recto Abdominal Teoría
    9. Erectores Espinales
    10. Cuadriceps Teoría
    11. Tríceps Sural Y Glúteos Teoría
    12. Isquiosurales Teoría
  2. Pierna
    1. Sentadilla Con Barra
    2. Peso Muerto
    3. Evolución De Peso Muerto
    4. Silla Romana
    5. Silla Romana Recta
    6. Cuadriceps Sin Maquina
    7. Isquiosurales
    8. Introducción A Los Isquiosurales
    9. Bíceps Femoral Máquina
    10. Bíceps Femoral De Pie Máquina
    11. Femoral En El Suelo
    12. Extensión De Rodilla En Máquina
    13. Split Con Barra
    14. Prensa
    15. Isquiotibiales Con Polea
    16. Isquiotibiales Polea Alta
    17. Split Sin Peso
    18. Split Material Extra
    19. Gemelo
  3. Abdomen
    1. Introducción Abdomen 1
    2. Abdomen Crunches
    3. Mito De Elevación
    4. Abdomen Con Rodillo Y Pelota
    5. Introducción Abdomen 2
    6. Abdomen Con Polea
  4. Glúteos
    1. Introducción Glúteos
    2. Glúteo De Pie
    3. Glúteo En El Suelo 1
    4. Glúteo En El Suelo 2
  5. Espalda
    1. Introducción Espalda
    2. Pull Down Distintos Agarres
    3. Pull Down Polea Alta
    4. Pull Down Una Mano Distintos Agarres
    5. Variantes A Una Mano
    6. Polea Baja
    7. Dorsal Peso Libre
    8. Remo Con Barra
    9. Remo En Multipower
    10. Domiadas
    11. Pull Down
    12. Variantes Para Dorsal Con  Polea
    13. Variantes Para Dorsal Con  Polea 2
    14. Dorsal Con Rodillo
  6. Hombro
    1. Press Militar
    2. Press Militar Inverso
    3. Press Con Barra Sentado
    4. Multipower
    5. Tras Nuca Multipower
    6. Press Tras Nuca
    7. Press Con Mancuernas
    8. Elevaciones
    9. Elevaciones Con Poleas 1
    10. Elevaciones Con Poleas 2
    11. Elevaciones Con Poleas 3
    12. Elevaciones Con Poleas 4
    13. Elevaciones Con Poleas 5
    14. Elevaciones Con Poleas 6
    15. Anexo Deltoides
    16. Deltoides Posterior 1
    17. Deltoides Posterior 2
    18. Deltoides Posterior 3
    19. Deltoides Posterior 4
    20. Deltoides Posterior 5
    21. Posterior Con Multipower
    22. Press Superior Con Poleas
    23. Press Superior Con Barra Polea
    24. Press Superior Máquina
    25. Remo Con Barra De Pie
    26. Remo Multipower Al Mentón
    27. Trapecio Con Barra
  7. Pectoral
    1. Press De Pecho Con Maquina
    2. Pecho Contractora
    3. Pecho Con Poleas
    4. Pull Over
    5. Introducción Pectoral
    6. Pectoral Con El Propio Peso
    7. Variantes Con Mancuernas
    8. Press Con Mancuernas
    9. Declinado Multipower
    10. Pectoral Superior Multipower
    11. Pectoral En  Multipower
    12. Press Banca
  8. Brazo
    1. Bíceps
    2. Biceps Con Barra
    3. Biceps Con Apoyo
    4. Biceps Con Polea
    5. Biceps Polea Alta
    6. Tríceps Con Polea
    7. Tríceps Con Polea 2
    8. Tríceps Con Polea 3
    9. Triceps Tras Nuca
    10. Patada De Triceps
    11. Triceps En Espalderas
    12. Triceps Sin Equipo 1
    13. Triceps Sin Equipo 2
    14. Tríceps En El Suelo

Preguntas frecuentes.

¿Cómo funciona la enseñanza online?

Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.

¿Validez de la titulación?

Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.

¿Cómo obtengo mi certificado?

Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.

Valoraciones.

43,312

Alumnos

3,996

Valoraciones

Valoraciones Positivas

Me ha parecido un curso completísimo. Aborda todos los aspectos esenciales necesarios para un buen profesional de este ámbito.
Jordi T. España.

Me alegro mucho de haber elegido esta formación, ha sido una buena inversión.
Miguel A. España

He aprendido mucho y me siento capacitado para ejercer la profesión.
Ángel J. Argentina

Estoy muy contenta con el desarrollo del curso, la metodología y el contenido.
Paula N. Bélgica

El curso está muy completo, me ha ayudado a completar mi formación y ampliar mis conocimientos en el mundo del deporte.
Miguel V. España

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