¿Quieres convertirte en un especialista a nivel mundial en aumento de la masa muscular? Si es así, aprovecha nuestra oferta para formarte por una fracción del precio real.
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4,776 MXN
- Pago 100% Seguro.
- Certificado avalado por AIEP
- 100% Valoraciones positivas (487)
- 54593 Alumnos
- 63 lecciones (34 horas)
- Online y a tu ritmo
- Acceso de por vida y para siempre
- Examen incluido
- Foro de alumnos
- 100% comprensión garantizada
Descripción
Más que nunca, el aumento de la muscular es el objetivo de muchas personas que deciden entrenar y que se adentran en el mundo del fitness y el deporte.
El cambio estético buscado no está exento de esfuerzo, pero ante todo, la consecución de dicha meta requiere de unos conocimientos amplios y precisos para conseguirla.
Por eso, FHI ha creado esta certificación que cubre todas las áreas necesarias desde la nutrición o la biomecánica, pasando por la farmacología. Todos estos conocimientos presentados por entrenadores de nivel mundial, y campeones de Fisicoculturismo para que aprendas de verdad como lograr tus metas.
Tanto si quieres saber cómo aumentar tu masa muscular o quieres aprender para ayudar a tus clientes, éste es tu curso.
Público Objetivo
Este curso está dirigido a todas aquellas personas que buscan mejorar su aspecto, aumentar su masa muscular o entrenar a sus clientes en la consecución de dicho objetivo.
Objetivos del curso
- Descubrirás los más precisos métodos de entrenamiento para el aumento de la masa muscular.
- Aprenderás los factores que inhiben y/o potencian la ganancia muscular.
- Comprenderás cuáles son los mecanismos de obtención de la energía corporal.
- Entenderás las bases de la biomecánica y de los trabajos de resistencia.
- Descubrirás conceptos de osteología, artrología y mitología.
- Te adentrarás en el mundo de la farmacología deportiva para entender el sistema endocrino, la producción de hormonas esteroideas, así como distinguir las sustancias anabólicas y androgénicas.
- Y mucho más.
- Pago 100% Seguro.
Métodos de enseñanza.
- Curso 100% online.
- 64 clases.
- Descargables.
- De 0 a 100 sin conocimientos previos.
- Profesores internacionales.
- 100% compresión asegurada.
- Acceso de por vida.
- Estudia a tu ritmo, cuando quieras, sin horarios.
- Repite el curso cuantas veces quieras.
- Actualizaciones periódicas.
- Pago 100% Seguro.
Contenido del Curso.
- CONCEPTOS DE AYUDAS ERGOGÉNICAS Y SUS CLASIFICACIONES
- HISTORIA DE LAS AYIUDAS ERGOGÉNICAS
- FACTORES FUNDAMENTALES DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR
- SUPLEMENTACIÓN PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR – PROTEINAS
- VENTANA ANABÓLICA
- AMINOACIDOS ESENCIALES
- LEUCINA
- CREATINA
- GANADORES DE PESO
- HIDRATOS DE CARBONO
- GLUTAMINA
- ZMA
- DHEA
- TRIBULUS TERRESTRIS
- HMB
- ARGININA
- CITRULINA MALATO
- BETA ALANINA
- BCAA
- PROCESO DE LA PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL
- SUPLEMENTACIÓN PARA LA PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL – CAFEINA
- TÉ VERDE
- ACIDO ALFA LIPOLICO
- BERBERINA
- OMEGA 3
- POLICOLINATO DE CROMO
- L-CARNITINA
- ACETIL-CARNITINA
- L-TIROSINA
- CLA
- MELATONINA
- MCT AG DE CADENA MEDIA
- YOHIMBINA
- SINEFRINA
- MICRONUTRIENTES
- PREGUNTAS DE INTERES
- TEMA 1: Fundamentos de Nutrición y Alimentación.
- TEMA 2. Macro y Micronutrientes.
Descripción detallada de características, función, cantidades y momentos de ingesta.
- TEMA 3. Histología y Fisiología del tejido Adiposo.
Distribución tejido graso en hombres y mujeres, diferencias. Características y funciones del tejido adiposo blanco, gris y beige. Lipogénesis, lipogénesis de Novo, lipólisis, transporte de AG extracelular e intracelular, glucólisis no oxidativa, glucólisis oxidativa, oxidación de grasas, oxidación de HC y proteínas.
- TEMA 4. Mecanismos de obtención de energía del cuerpo humano.
Sistemas energéticos, continunm energético, potencia y capacidad energética de cada sustrato.
- TEMA 5. Factores fundamentales de la Pérdida de Grasa.
Estrategias de intervención. Cálculos nutricionales (cantidad de kcal, macros, timing), factores que inhiben y/o potencian la pérdida de grasa. Estrategias para potenciar el uso de grasas. Nutrición y entrenamiento con foco en la pérdida de grasa.
- TEMA 6. Factores Fundamentales de la Hipertrofia Muscular. Estrategias de Intervención.
Factores que inhiben y/o potencian la ganancia muscular. Nutrición y entrenamiento para la hipertrofia muscular.
- TEMA 7. Preguntas más frecuentes.
La respuesta a las 20 preguntas más importantes nutricionales que todo el mundo se hace.
- Introducción
- Entrenamiento De La Fuerza
- Manifestaciones O Tipos De Fuerza
- Adaptaciones Biológicas Al Entrenamiento De Fuerza
- Tipos De Hipertrofia
- Principios Fisiológicos De La Hipertrofia Muscular
- Síntesis Proteica
- Factores De Crecimiento
- Hormonas Anabólicas Y Àcido Láctico
- Estudio Sobre La Secreción De Hormonas Anabólicas Y Tipos De Entrenamientos
- Teoría Del Splitting
- Tipo De Activación Muscular Y Desarrollo De Hipertrofia
- Aspectos Metodológico Para Su Entrenamiento
- Componentes De La Carga De Entrenamiento
- Relación Entre El Número De Repeticiones Y El Porcentaje De La Carga
- Cálculo Sencillo De La Máxima Repetición
- Programación
- Mecanismos Para Que Exista Hipertrofia
- Principios De Adaptación
- Principio De Supercompensación
- Formas De Dividir Los Grupos Musculares
- Métodos De Entrenamiento Para Hipertrofia
- Bibliografía
- Testimonios
- Bases Del Sistema Endocrino
- Testosterona Y Otros Andrógenos
- Farmacología De Los Esteroides Anabólicos Androgénicos
- Todas Las Sustancias Esteroides Anabólicos Androgénicos
- Ciclos De Esteroides Anabólicos Androgénicos
- Efectos Secundarios De Los Eaas
- Mujer Y Eaas
- Posicionamiento De Fhi Y Repaso De Contenidos
Preguntas frecuentes.
¿Cómo funciona la enseñanza online?
Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.
¿Validez de la titulación?
Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.
¿Cómo obtengo mi certificado?
Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.
Valoraciones.
54593
Alumnos
487
Valoraciones
- 100%
Valoraciones Positivas
Exactamente el tipo de curso que estaba buscando. Genial.
Sara V. México.
Exactamente el tipo de curso que estaba buscando. Genial.
Lucía V. España.
Cada certificación que hago con FHI es mejor que la anterior. Ya llevo 6!
Lucio G. Colombia.
La verdad es que he aprendido mucho. Más de lo que imaginaba.
Virginia C. España.
El tema de los suplementos era algo nuevo para mí. Ahora me siento súper segura.
María T. México.
- Pago 100% Seguro.
77535 Cancún,
México