FIN DE LA OFERTA 2X1

Entrenamiento Para Mujeres

Si quieres entrenar de una forma eficiente o te quieres especializar en el entrenamiento para mujeres, este es tu curso.

Las mujeres debido a su morfología y a su sistema hormonal tienen necesidades muy diferentes a los del hombre.

  • 5 ESTRELLAS
  • 55,525 ESTUDIANTES
  • 22 LECCIONES
  • 06:48:40 HORAS

500.00 USD 99.00 USD

  • Certificado avalado por la Asociación Internacional de entrenadores personales
  • Acceso de por vida a todas las actualizaciones
  • Acceso desde cualquier dispositivo
  • Examen incluido

Descripción

Si quieres entrenar de una forma eficiente o te quieres especializar en el entrenamiento para mujeres, este es tu curso. Las mujeres debido a su morfología y a su sistema hormonal tienen necesidades muy diferentes a los del hombre. La mayoría de los entrenadores entrenan de la misma manera a las mujeres que a los hombres cometiendo un gran error. Este curso te enseñara las diferencias y te ayudara a entrenar a tus clientes o a ti misma de una forma segura y efectiva.

Requisitos

  • Ganas de superarse y aprender
  • Interés por ayudar a otros y ampliar conocimientos
  • No se requiere una preparación previa

¿Para quién es este curso?

  • Cualquier persona tenga o no tenga experiencia.
  • Entrenadores Personales los cuales quieren mejorar su conocimientos.
  • Amantes del gimnasio que quieren entrenar de una forma efectiva y segura.
  • Empresas que quieren que sus entrenadores den el mejor servicio.
  • Personas que se estan iniciando en el entrenamiento y quieren tener resultados sin lesionarse.

¿Qué voy a aprender?

  • Entrenamiento y el ciclo hormonal
  • Entrenamiento para la celulitis
  • La correcta ejecución de los métodos.
  • Fisiologia del entrenamiento de la mujer
  • Entrenamiento de gluteo
  • Y mucho mas….
  1. Diferencias Metabólicas
  2. Metabolismo Energético
  3. Metabolismo Cardiovascular y Respiratorio
  4. Diferencias Sistema Esquelético
  5. Diferencias a nivel del Sistema Nervioso
  6. Diferencias en el tejido Muscular
  7. Aparato Reproductor Femenino, sus Características y su Impacto sobre el Entrenamiento
  8. Anatomía del Aparato Reproductor Femenino
  9. Repercusión de los cambios hormonales durante el ciclo
  10. Entrenamiento de la Fuerza y su relación con el Ciclo Hormonal
  11. Investigaciones
  12. Disfunción Menstrual
  13. CONTRACEPTIVOS Y RENDIMIENTO
  14. Mecanismo de Contracepción
  15. Entrenamiento De Fuerza
  16. Entrenamiento Endurance
  17. Triada de la Mujer Deportista
  18. CLAVES DE ENTRENAMIENTO
  19. Biomecánica Específica
  20. Importancia del Valgo de Rodilla y Ángulo Q
  21. Niveles de Fuerza de los Músculos de la Cadera
  22. Mayor Activación del Glúteo Mayor
  23. Entrenamiento en la Menopausia
  24. Entrenamiento Para el Desarrollo de la Masa Muscular en Mujeres
  25. Con respecto al Entrenamiento Cardiovascular
  26. Celulitis y su Abordaje desde el Ejercicio

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona el curso en línea en FHI?

Tu programa tiene la facilidad de estar completamente grabado y activo en tu usuario de alumno, listo para reproducirse. Tu curso está dividido en diferentes secciones, cada una de ellas contiene video clases con tiempo de duración variable. Puedes reproducirlo de acuerdo a tu tiempo y horario disponible, inicias y finalizas cuando desees.

¿Están Avalados?

Cada uno de los programas que te ofrecemos, te otorga tu certificado al finalizar. Las instituciones que avalan tu documento, en colaboración con FHI, son: Instituto Europeo de Salud y Deporte, Colegio Iberoamericano en Ciencias del Ejercicio y Asociación Internacional de entrenadores personales. Infórmate, con nuestro equipo de asesores, para identificar el tipo de certificación que tiene el programa que has elegido.

¿Cómo Obtengo Mi Certificado?

Tu documento se genera en automático, al finalizar tu programa completo, dentro de la web. Es descargable y digitalizado para su impresión legítima. Si tienes alguna duda, solicita ayuda con unos de nuestros asesores vía WhatsApp.

TESTIMONIOS

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