Entrenamiento HIIT para aumento de masa muscular
Certificado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP)
asociacioninternacionaldeentrenadorespersonales.com
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¿Deseas aprender uno de los mejores sistemas para perder tejido graso y aumentar masa muscular? ¿Quieres conocer un método eficaz que te permite obtener resultados en apenas 20 minutos de entrenamiento? Si es así, aprovecha nuestra oferta 3X1 para formarte por una fracción del precio real.
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Fin de la oferta 3X1
1,899 MXN
- Pago 100% Seguro.
- Certificado avalado por AIEP
- 98% Valoraciones positivas (2190)
- 24,333 Alumnos
- 20 lecciones (4 horas)
- Online y a tu ritmo
- Acceso de por vida y para siempre
- Examen incluido
- Foro de alumnos
- 100% comprensión garantizada
Descripción
Más masa muscular y menos grasa en menos tiempo. Eso es exactamente lo que puedes conseguir cuando aplicas el entrenamiento HIIT correctamente. Este método consiste en combinar, alternativamente, unos segundos de esfuerzo máximo con períodos más largos de relajación activa. Con el HIIT se incrementa la producción natural de hormona de crecimiento lo que genera a su vez una mayor masa muscular
Con este curso de FHI adquirirás el conocimiento necesario para aplicar este sistema de entrenamiento de forma segura y sin lesiones, con la confianza de que estarás realizando ejercicios que llevarán tus resultados a otro nivel.
Público Objetivo
Este curso está dirigido a todas aquellas personas que buscan mejorar sus conocimientos en fitness para poder entrenar a otros con confianza o que desean entrenar mejor para obtener un aumento de masa muscular.
Objetivos del curso
- Aprenderás cuál es el sentido del entrenamiento HIIT.
- Descubrirás el origen del sistema y cuáles son mitos sobre los entrenamientos de altas repeticiones.
- Comprenderás la clave de los procesos metabólicos y de hipertrofia.
- Conocerás la serie perfecta para entrenar el tren inferior.
- Entenderás cómo hacer combinaciones de plano posterior y frontal.
- Y mucho más.
- Pago 100% Seguro.
Métodos de enseñanza.
- Curso 100% online.
- 4 horas.
- 20 clases.
- Descargables.
- De 0 a 100 sin conocimientos previos.
- Profesores internacionales.
- 100% compresión asegurada.
- Acceso de por vida.
- Estudia a tu ritmo, cuando quieras, sin horarios.
- Repite el curso cuantas veces quieras.
- Actualizaciones periódicas.
- Pago 100% Seguro.
Contenido del Curso.
0 Guía Rápida De Navegación
1 Un Mundo De Recursos Sin Fin
2 Objetivos Del Proceso
3 Origen Del Sistema Y El Mito De Las Altas Repeticiones
4 El Sentido Del Hiit
5 La Clave De Los Procesos Metabólicos Y De Hipertrofia
6 Las Mejores Combinaciones
7 Un Ejemplo Aclaratorio
8 Combinando Elementos
9 Hacía Una Nueva Dimensión Del Hiit
10 Combinaciones Plano Posterior Video 1
11 Combinaciones Plano Posterior Video 2
12 Combinaciones Plano Frontal
13 Combinaciones Plano Frontal Y Posterior
14 El Indomito Triceps
15 Biceps Sin Fronteras
16 Los Misterios Del Pectoral
17 Ejercicios De Otro Planeta
18 La Serie Perfecta Para Tren Inferior
19 Ejecución Hiit Real
20 Despedida
Preguntas frecuentes.
¿Cómo funciona la enseñanza online?
Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.
¿Validez de la titulación?
Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.
¿Cómo obtengo mi certificado?
Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.
Valoraciones.
24,333
Alumnos
2,190
Valoraciones
- 99%
Valoraciones Positivas
Fue muy buena elección. Aprendí cosas nuevas y ahora a seguir formándome.
Alexis R. México
Muy bien explicado el docente me gustó mucho.
Bonifacio P. Colombia
Una información muy completa y actualizada.
Noel T. Chile
Es genial, recomendadísimo para las personas que quieren pasar a otro nivel.
Jordi C. España
ha sido un muy buen curso, interesante y con buenos tips.
Antonio Miguel G. España
- Pago 100% Seguro.
77535 Cancún,
México