FIN DE LA OFERTA 2X1

Entrenamiento Funcional

Si quieres entrenar de una forma eficiente o te quieres especializar en el entrenamiento funcional, este es tu curso.

El entrenamiento funcional es altamente efectivo para la perdida de grasa y para los deportes.

 

  • 5 ESTRELLAS
  • 33,485 ESTUDIANTES
  • 33 LECCIONES
  • 23:30:50 HORAS

400.00 USD 99.00 USD

  • Certificado avalado por la Asociación Internacional de entrenadores personales
  • Acceso de por vida a todas las actualizaciones
  • Acceso desde cualquier dispositivo
  • Examen incluido

Descripción

Si quieres entrenar de una forma eficiente o te quieres especializar en el entrenamiento funcional, este es tu curso. El entrenamiento funcional es altamente efectivo para la perdida de grasa y para los deportes. La mayoría de los entrenadores entrenan de la misma manera a todos sus clientes, 30 minutos de pesos y 30 minutos de cardio, lo cual se hace inaguantable y aburrido. Este curso te enseñara a entrenar a ti mismo o a tus clientes de una forma efectiva y divertida.

Requisitos

  • Ganas de superarse y aprender
  • Interés por ayudar a otros y ampliar conocimientos
  • No se requiere una preparación previa

¿Para quién es este curso?

  • Cualquier persona tenga o no tenga experiencia.
  • Entrenadores Personales los cuales quieren mejorar su conocimientos.
  • Amantes del gimnasio que quieren entrenar de una forma efectiva y segura.
  • Empresas que quieren que sus entrenadores den el mejor servicio.
  • Personas que se estan iniciando en el entrenamiento y quieren tener resultados sin lesionarse.

¿Qué voy a aprender?

  • Construir ejercicios que desafíen la estabilidad y monotonía de los ejercicios clásicos
  • Utilizar y analizar implementos funcionales (Elementos en suspensión, Pesas rusas, superficies inestables, figuras coordinativas, dominio de balones, propio cuerpo)
  • Entender el rol del sistema nervioso en la motricidad
  • Utilizar patrones motores básicos
  • Diseñar rutinas y circuitos versátiles sobre contextos cambiantes.
  • Comprender el carácter funcional del ejercicio
  • Analizar y desarrollar las capacidades coordinativas
  1. OBJETIVOS
  2. ANTECEDENTES HISTÓRICOS DE LAS PRINCIPALES CORRIENTES DE ENTRENAMIENTO DEL SIGLO XX
  3. ¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL? 
  4. MÉTODOS ENLATADOS Y SU RELACIÓN CON EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
  5. ¿POR QUÉ SURGE EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?
  6. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL   Y SUS PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS QUE DEBERÍA TENER
  7. CADENAS MUSCULARES VS AISLACIONISMO MUSCULAR
  8. MOVIMIENTOS MULTIPLANARES Y TRIDIMENSIONALES
  9. PATRONES/HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
  10. CONTROL Y ESTABILIDAD CENTRAL
  11. ANÁLISIS DEL CARÁCTER FUNCIONAL DEL MOVIMIENTO
  12. CONTROL MOTOR Y PROGRAMACIÓN MOTORA CONTINUO FUNCIONAL
  13. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
  14. IMPLEMENTOS PARA ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona el curso en línea en FHI?

Tu programa tiene la facilidad de estar completamente grabado y activo en tu usuario de alumno, listo para reproducirse. Tu curso está dividido en diferentes secciones, cada una de ellas contiene video clases con tiempo de duración variable. Puedes reproducirlo de acuerdo a tu tiempo y horario disponible, inicias y finalizas cuando desees.

¿Están Avalados?

Cada uno de los programas que te ofrecemos, te otorga tu certificado al finalizar. Las instituciones que avalan tu documento, en colaboración con FHI, son: Instituto Europeo de Salud y Deporte, Colegio Iberoamericano en Ciencias del Ejercicio y Asociación Internacional de entrenadores personales. Infórmate, con nuestro equipo de asesores, para identificar el tipo de certificación que tiene el programa que has elegido.

¿Cómo Obtengo Mi Certificado?

Tu documento se genera en automático, al finalizar tu programa completo, dentro de la web. Es descargable y digitalizado para su impresión legítima. Si tienes alguna duda, solicita ayuda con unos de nuestros asesores vía WhatsApp.

TESTIMONIOS

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