¿Quieres aprender todo lo que necesitas sobre el entrenamiento de la fuerza? ¿Deseas tener una gran base para conseguir tus objetivos de salud, de estética o de rendimiento? Si es así, aprovecha nuestra oferta para formarte por una fracción del precio real.
¿Quieres aprender todo lo que necesitas sobre el entrenamiento de la fuerza? ¿Deseas tener una gran base para conseguir tus objetivos de salud, de estética o de rendimiento? Si es así, aprovecha nuestra oferta para formarte por una fracción del precio real.
1,980 MXN
- Pago 100% Seguro.
- Certificado avalado por AIEP
- 99% Valoraciones positivas (39)
- 465 Alumnos
- 38 lecciones (8 horas)
- Online y a tu ritmo
- Acceso de por vida y para siempre
- Examen incluido
- Foro de alumnos
- 100% comprensión garantizada
Descripción
La fuerza muscular es considerada la madre de todas las capacidades y es de vital importancia para el rendimiento físico. De hecho, es la base de cualquier entrenamiento cuyo objetivo sea la salud y la estética también. Por su valor como herramienta preventiva y terapéutica, hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito del deporte.
Por eso FHI se ha unido al profesor Jorge Rodríguez con el objetivo de crear un programa que te permita aprender todo lo necesario sobre el entrenamiento de fuerza desde un punto de vista teórico y también práctico.
Público Objetivo
Este curso está dirigido tanto a profesionales, como al público en general, que deseen mejorar su conocimiento y la práctica del entrenamiento de la fuerza.
Objetivos del curso
- Descubrirás los beneficios del entrenamiento de la fuerza.
- Sabrás cómo entrenar la fuerza máxima, fuerza resistencia, fuerza potencia.
- Aprenderás todo sobre los factores genéticos, hormonales, estructurales, etc. que afectan a la fuerza.
- Entenderás los conceptos de coordinación intermuscular e intramuscular.
- Comprenderás cómo hacer una selección adecuada de los ejercicios.
- Aprenderás a planificar y evaluar la fuerza.
- Sabrás cómo practicar la fuerza en el gimnasio.
- Y mucho más.
- Pago 100% Seguro.
Métodos de enseñanza.
- Curso 100% online.
- 8 horas.
- 38 clases.
- Descargables.
- De 0 a 100 sin conocimientos previos.
- Profesores internacionales.
- 100% compresión asegurada.
- Acceso de por vida.
- Estudia a tu ritmo, cuando quieras, sin horarios.
- Repite el curso cuantas veces quieras.
- Actualizaciones periódicas.
- Pago 100% Seguro.
Contenido del Curso.
- Definiciones terminológicas asociadas a la Fuerza.
- Beneficios Generales y Específicos del entrenamiento de la Fuerza.
- Beneficios sistémicos
- Beneficios moleculares
- Clasificación y tipos de Fuerza
- Coordinación Intermuscular
- Coordinación Intramuscular
- Factores de los que depende la Fuerza
- Factores genéticos
- Factores hormonales
- Factores estructurales
- Factores neurales
- Factores biomecánicos
- Metodología del Entrenamiento de la Fuerza
- Adaptaciones Anatómicas
- Hipertrofia
- Fuerza Máxima
- Fuerza Resistencia
- Fuerza Potencia / Veloz
- Pliometría
- Sistemas de Entrenamiento.
- Selección de Ejercicios.
- Acciones Musculares
- Medios y herramientas para el entrenamiento de la fuerza
- Evaluación de la Fuerza
- Planificación de la Fuerza
- Práctica de la fuerza en Gimnasio.
Preguntas frecuentes.
¿Cómo funciona la enseñanza online?
Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.
¿Validez de la titulación?
Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.
¿Cómo obtengo mi certificado?
Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.
Valoraciones.
465
Alumnos
39
Valoraciones
- 99%
Valoraciones Positivas
Curso muy intuitivo para aquellos que desean saber más sobre entrenamiento de fuerza.
Miguel A. Honduras
Excelente curso! Gracias El
Iago F. México
Comprá este curso. Está top.
María Z. Argentina
Este curso es crema.
Jordi T. España
Estoy muy contenta con el curso. Un profe muy profesional.
Rosa T. Panamá
- Pago 100% Seguro.
77535 Cancún,
México