¿Quieres formarte y certificarte en una de las especialidades del fitness más demandadas hoy en día? Si es así, aprovecha nuestra oferta para formarte por una fracción del precio real.
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1,899 MXN
- Pago 100% Seguro.
- Certificado avalado por AIEP
- 99% Valoraciones positivas (57)
- 498 Alumnos
- 21 lecciones (4 horas)
- Online y a tu ritmo
- Acceso de por vida y para siempre
- Examen incluido
- Foro de alumnos
- 100% comprensión garantizada
Descripción
Las Ligas (dispositivos de material elástico) y su uso como herramientas de entrenamiento se han popularizado en los últimos años, en los gimnasios y los centros funcionales.
Su versatilidad a la hora de hacer ejercicios, su fácil traslado y el bajo costo económico de entrenar con ellas las convierte en una herramienta de trabajo de entrenamiento absolutamente imprescindible de usar y conocer.
Público Objetivo
Este curso está dirigido a todas aquellas personas que, apasionadas por el fitness, el deporte y la preparación física desean especializarse en una actividad de gran éxito y muy demandada por los clientes. Si deseas aprender a entrenarte y superarte a ti mismo, este curso también es para ti.
Objetivos del curso
- Implementación de los ejercicios con ligas en el deporte, para rehabilitación y en Fitness.
- Las bases anatómicas y biomecánicas que permitirán comprender y construir ejercicios.
- Las características especiales del material elástico (Ligas) y su uso en los deportes.
- Los principios de la metodología del entrenamiento para que aprendas a diseñar programas con ligas.
- Rutinas en período de adaptación.
- Rutinas para hipertrofia muscular.
- Rutinas para pérdida de grasa.
- Rutinas para desarrollo de potencial.
- Rutinas especiales para Mujeres, con sus características y explicaciones de ejercicios, para que puedas implementarlos.
- Y mucho más.
- Pago 100% Seguro.
Métodos de enseñanza.
- Curso 100% online.
- 4 horas.
- 21 clases.
- Descargables.
- De 0 a 100 sin conocimientos previos.
- Profesores internacionales.
- 100% compresión asegurada.
- Acceso de por vida.
- Estudia a tu ritmo, cuando quieras, sin horarios.
- Repite el curso cuantas veces quieras.
- Actualizaciones periódicas.
- Pago 100% Seguro.
Contenido del Curso.
- – Definición de Entrenamientos.
- Bases Anatómicas y Biomecánicas de los movimientos del cuerpo.
- Historia del entrenamiento con Ligas.
- Análisis del material elástico, su deformación y el impacto en la Fuerza.
- Análisis de las Cuevas de Fuerzas y el régimen en el que participa el entrenamiento con Ligas.
- Principios y metodología del entrenamiento.
- Rutina de periodo de Adaptación.
- Rutina para Hipertrofia muscular.
- Rutina para Perdida de Grasa.
- Rutina para desarrollo de Potencia.
- Rutina especial para Mujeres.
Preguntas frecuentes.
¿Cómo funciona la enseñanza online?
Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.
¿Validez de la titulación?
Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.
¿Cómo obtengo mi certificado?
Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.
Valoraciones.
458
Alumnos
57
Valoraciones
- 99%
Valoraciones Positivas
Llevaba tiempo buscando un curso sobre entrenamiento con ligas. Me ha resultado muy útil. Gracias.
Mercedes S. Perú.
Ufff! Me ha encantado este curso. Súper bien explicado todo.
Ramona L. México
Estuvo bien bueno el curso. Grande el profe Uema.
Alejandro G. México
Se me ha hecho cortísimo! gran curso.
Santiago C. Colombia
Seguramente el curso de entrenamiento más didáctico que he hecho. GEnial profe.
Mario P. España
- Pago 100% Seguro.
77535 Cancún,
México