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Entrenamiento Cardiovascular

Con este seminario, los alumnos se introducirán a la anatomía y fisiología de los aparatos cardiovascular y respiratorio para poder, posteriormente, diseñar un buen programa de entrenamiento que sea individual, efectivo y, sobre todo, seguro.

  • 4.5 ESTRELLAS
  • 36,585 ESTUDIANTES
  • 10 LECCIONES
  • 04:04:05 HORAS

500.00 USD 99.00 USD

  • Certificado avalado por la Asociación Internacional de entrenadores personales
  • Acceso de por vida a todas las actualizaciones
  • Acceso desde cualquier dispositivo
  • Examen incluido

Descripción

Metodología del entrenamiento cardiovascular

Con este seminario, los alumnos se introducirán a la anatomía y fisiología de los aparatos cardiovascular y respiratorio para poder, posteriormente, diseñar un buen programa de entrenamiento que sea individual, efectivo y, sobre todo, seguro.

Analizaremos aquí las variables agudas del entrenamiento siguientes:

Frecuencia, Intensidad, Duración, Tipo de entrenamiento Y Periodicidad.

El énfasis en este seminario es aprender a determinar la frecuencia cardiaca de entrenamiento y así prescribir programas de ejercicio basados en las diferentes zonas de ejercicio cardiovascular y comprender las características del entrenamiento continuo o LISS y el discontinuo o HIIT y las peculiaridades de entrenar en la zona de quema grasa.

Requisitos

  • No se requiere una preparación previa
  • Pasión por el fitness
  • Ideal para entrenadores o personas aficionas al deporte
  • Preparadores físico

¿Qué voy a aprender?

  • Fisiología cardiaca
  • Circulación sanguínea
  • Aparato cardiovascular
  • Las 4 zonas de entrenamiento
  • Programación del entrenamiento cardio vascular
  • Conducción eléctrica
  • Anatomía del corazón
  • Frecuencia cardiaca del entrenamiento
  • Zona quema grasa

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona el curso en línea en FHI?

Tu programa tiene la facilidad de estar completamente grabado y activo en tu usuario de alumno, listo para reproducirse. Tu curso está dividido en diferentes secciones, cada una de ellas contiene video clases con tiempo de duración variable. Puedes reproducirlo de acuerdo a tu tiempo y horario disponible, inicias y finalizas cuando desees.

¿Están Avalados?

Cada uno de los programas que te ofrecemos, te otorga tu certificado al finalizar. Las instituciones que avalan tu documento, en colaboración con FHI, son: Instituto Europeo de Salud y Deporte, Colegio Iberoamericano en Ciencias del Ejercicio y Asociación Internacional de entrenadores personales. Infórmate, con nuestro equipo de asesores, para identificar el tipo de certificación que tiene el programa que has elegido.

¿Cómo Obtengo Mi Certificado?

Tu documento se genera en automático, al finalizar tu programa completo, dentro de la web. Es descargable y digitalizado para su impresión legítima. Si tienes alguna duda, solicita ayuda con unos de nuestros asesores vía WhatsApp.

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