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Entrenamiento Cardiovascular

Con este seminario, los alumnos se introducirán a la anatomía y fisiología de los aparatos cardiovascular y respiratorio para poder, posteriormente, diseñar un buen programa de entrenamiento que sea individual, efectivo y, sobre todo, seguro.

  • 4.5 ESTRELLAS
  • 36,585 ESTUDIANTES
  • 10 LECCIONES
  • 5 HORAS

500.00 USD 99.00 USD

Descripción

Metodología del entrenamiento cardiovascular

Con este seminario, los alumnos se introducirán a la anatomía y fisiología de los aparatos cardiovascular y respiratorio para poder, posteriormente, diseñar un buen programa de entrenamiento que sea individual, efectivo y, sobre todo, seguro.

Analizaremos aquí las variables agudas del entrenamiento siguientes:

Frecuencia, Intensidad, Duración, Tipo de entrenamiento Y Periodicidad.

El énfasis en este seminario es aprender a determinar la frecuencia cardiaca de entrenamiento y así prescribir programas de ejercicio basados en las diferentes zonas de ejercicio cardiovascular y comprender las características del entrenamiento continuo o LISS y el discontinuo o HIIT y las peculiaridades de entrenar en la zona de quema grasa.

Requisitos

¿Qué voy a aprender?

  1. APARATO CARDIOVASCULAR
  2. FISIOLOGÍA CARDIACA
  3. CONDUCCIÓN ELÉCTRICA
  4. CIRCULACIÓN SANGUÍNEA
  5. ANATOMÍA DEL CORAZÓN
  6. PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO CARDIOPULMONAR
  7. FRECUENCIA CARDIACA DEL ENTRENAMIENTO
  8. 4 ZONAS DEL ENTRENAMIENTO
  9. ZONA QUEMA GRASA

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona el curso en línea en FHI?

Tu programa tiene la facilidad de estar completamente grabado y activo en tu usuario de alumno, listo para reproducirse. Tu curso está dividido en diferentes secciones, cada una de ellas contiene video clases con tiempo de duración variable. Puedes reproducirlo de acuerdo a tu tiempo y horario disponible, inicias y finalizas cuando desees.

¿Están Avalados?

Cada uno de los programas que te ofrecemos, te otorga tu certificado al finalizar. Avalado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales . Infórmate, con nuestro equipo de asesores, para identificar el tipo de certificación que tiene el programa que has elegido.

¿Cómo Obtengo Mi Certificado?

Tu documento se genera en automático, al finalizar tu programa completo, dentro de la web. Es descargable y digitalizado para su impresión legítima. Si tienes alguna duda, solicita ayuda con unos de nuestros asesores vía WhatsApp.

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