ENTRENADOR FUNCIONAL.

Certificado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales.
www.aiep.es

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499 USD

Descripción

Si bien el Entrenamiento Funcional no era el tipo de ejercicio que predominaba anteriormente, ahora es sin duda alguna una de las actividades que más adeptos ha generado en los últimos años tanto en los gimnasios como en los entrenamientos al aire libre. Este repentino interés viene precedido de los grandes resultados que se obtienen con él.

El Entrenamiento Funcional es una actividad que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos y pone a trabajar los diferentes grupos musculares con multitud de ejercicios característicos de disciplinas como la gimnasia, el remo, el levantamiento de peso, etc.

Público Objetivo

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que, apasionadas por el fitness, el deporte y la preparación física desean especializarse en una actividad de gran éxito y muy demandada por los clientes. Si deseas aprender a entrenarte y superarte a ti mismo, este curso también es para ti.

Objetivos del Diplomado

Métodos de enseñanza.

#1

MÉTODO MÁS DEMANDADO
POR CLIENTES.

Contenido del Diplomado.

  1. Comentar la Bibliografía
  2. Establecer los conceptos y manifestaciones de la Fuerza
  3. Conceptualizar a la Potencia
  4. Conocer los mecanismos Neuromusculares de la Fuerza Potencia
  5. Comprender las curvas F-t, F-v y F-p
  6. Clasificar a los ejercicios que desarrollan Potencia
  7. Aprender las formas y los medios de evaluar la Potencia
  8. Conocer los diferentes métodos para desarrollar Potencia
  9. Diseñar rutina para el desarrollo de la Potencia
  1. Objetivos
  2. Antecedentes Históricos De Las Principales Corrientes De Entrenamiento Del Siglo Xx
  3. ¿Qué es el entrenamiento Funcional? 
  4. Métodos Enlatados Y Su Relación Con El Entrenamiento Funcional
  5. ¿Por qué surge el Entrenamiento Funcional?
  6. Entrenamiento Funcional   Y Sus Principales Características Que Debería Tener
  7. Cadenas Musculares Y Aislacionismo Muscular
  8. Movimientos Multiplanares Y Tridimensionales
  9. Patrones/Habilidades Motrices Básicas
  10. Control Y Estabilidad Central
  11. Análisis Del Carácter Funcional Del Movimiento
  12. Control Motor Y Programación Motora Continuo Funcional
  13. Metodología Del Entrenamiento Funcional
  14. Implementos Para Entrenamiento Funcional
  1. Introducción
    1. Nutrición Deportiva De Alto Rendimiento
  2. Competición
    1. Suplemento Para Competición Cafeína
    2. Suplemento Para Competición Bicarbonato
    3. Diseño Según Tipo De Deporte
    4. Competición De Una Prueba
    5. Competición De Varias Pruebas
  3. Entrenamiento
    1. Pre-entreno
    2. Post-entreno
    3. Intra-entreno
  4. Nutrición Diaria Del Deportista
    1. Desayuno
    2. Comida Principal E Intermedias
    3. Cena
  5. Entrenamiento De Competición
    1. Masa Muscular Y Fuerza
    2. Resistencia
    3. Recuperación
    4. La Como Prolongar La Vida Deportiva
  6. Suplementos
    1. Creatina
    2. Beta-alanina
    3. Hmb
    4. Magnesio
  7. Nutrición Aplicada Al Deporte
    1. Sistema Endocrino
    2. Hormona De Crecimiento
    3. Igf-1
    4. Tiroides
    5. Cortisol
    6. Hormonas De La Saciedad Y El Apetito
    7. Hormonas Anabólicas
  8. Edulcorantes
    1. Edulcorantes
  9. Intolerancias
    1. Intolerancia A La Lactosa
    2. Intolerancia Al Gluten
  10. Antinutrientes
    1. Oxalatos
    2. Fitoestrógenos
    3. Saponinas, Lectinas Y Taninos
  11. Vitaminas
    1. Vitaminas Hidrosolubles
    2. Vitaminas Liposolubles
  12. Micronutrientes
    1. Zinc Y Cobre
    2. Calcio, Magnesio, Fósforo, Sodio Y Potasio
  13. Macronutrientes
    1. Carbohidratos
    2. Índice Glucémico
    3. Enzimas De Los Carbohidratos
    4. Proteínas
    5. Aminoácidos
    6. Enzimas De Las Proteínas
    7. Conceptos Básicos De Las Proteínas
    8. Grasas
    9. Estructura Molecular
    10. Posición De Enlace
    11. Digestión Y Absorción De Las Grasas
    12. Oxidación Y Radicales Libres
    13. Colesterol
  14. Rigor Científico
    1. Rigor Científico
  15. Examen Nutrición Alto Rendimiento
  1. Antecedentes
  2. Sistema Sensorial
  3. Centro de Integración
  4. Propiocepción
  5. Receptores Propioceptivos
  6. Motoneuronas
  7. Las Fásicas y la Propiocepción
  8. Entrenamiento Táctil y Háptico
  9. Metodología de Intervención
  1. Análisis Histórico. Conceptos 
  2. Introducción 
  3. Repaso De Conceptos Fisiológicos Importantes
  4. Consumo De Oxígeno
  5. Control De Carga
  6. Sistemas De Aportes Energéticos 
  7. Breve Análisis Histórico
  8. Entrenamiento De Intervalos De Alta Densidad (Hiit)
  9. Hitt Definiciones
  10. Beneficios Del Entrenamiento Con Hitt
  11. Hiit Y Mejora Del Vo2 Max 
  12. Hitt Y La Composición Corporal
  13. Hiit Y El Exceso De Consumo Post Esfuerzo De Oxígeno 
  14. Hitt Y Su Impacto Con El Deporte
  15. Intermitentes Versus Intervalados 
  16. Aspectos Metodológicos Y Rutinas
  1. Concepto
  2. Historia
  3. Desarrollo Del Core Con Suspensión
  4. Desarrollo De La Fuerza Relativa Y La Coordinación Intermuscular
  5. Desarrollo Del Sistema Propioceptivo
  6. Estimular El Equilibrio
  7. Características Del Dispositivo 
  8. Metodología
  9. Entrenamiento Convencional/Regiones Corporales Y Entrenamiento Por Patrones/Capacidades.
  10. Diseño De Rutina
  11. Rutina Para Pérdida De Tejido Graso
  12. Rutina Para Tonificar
  13. Rutina Para Aumentar La Masa Muscular

 

  1. Manual Del Curso
  2. Teoría
    1. Teoría 1 Con Javier Ortega
    2. Teoría 2 Con Javier Ortega
    3. Teoría 3 Con Javier Ortega
    4. Teoría 4 Con Javier Ortega
    5. Teoría 5 Con Javier Ortega

1. Las kettlebell y el entrenamiento funcional.
2. Conoce tus kettlebell.
3. Aprendizaje de los movimientos.
4. Principios básicos.
5. Uso de la kettleble.
6. Plancha (plank).
7. Levantamiento turco.
8. Movimientos dominantes de cadera.
9. Movimientos dominantes de rodilla.
10. Movimientos de tracción.
11. Movimientos de empuje vertical.
12. Movimiento de empuje horizontal.
13. Movimientos alrededor del cuerpo.
14. Posición de rack.
15. Swing como base de movimientos balísticos.
16. Clean vago.
17. Clean.
18. Snatch.
19. Encadenados y complex.
20. Programa de 11 semanas con las kettlebell.
21. Rutinas con kettlebell.

  1. Presentación
  2. Decálogo Del Personal Trainer
  3. Decálogo Del Personal Trainer 2
  4. Mi Trayectoria Personal
  5. La Evolución De Los Sistemas
  6. La Columna
  7. El Músculo Esquelético
  8. Desmontando El Core
  9. Con La Iglesia Hemos Topado
  10. Hipertrofia
  11. Supercompensación Y Tipos De Fibras
  12. Pectoral
  13. Dorsal
  14. Deltoides
  15. Trapecio
  16. Triceps
  17. Bíceps
  18. Tronco Parte A
  19. Tronco Parte B
  20. Tren Inferior Descripción
  21. Tren Inferior Operativa
  22. Calentamiento
  23. Estiramientos 1
  24. Estiramiento Parte 2
  25. Diseño Nivel 1 Barras
  26. Diseño Nivel 1 Entrenamiento Chicas Basico
  27. Diseño Nivel 2 Con Mancuernas
  28. Diseño De Tablas Con Medios Informaticos
  29. Entrevista
  30. Captación De Clientes 1
  31. Captación De Clientes 2
  32. Mi Método Tal Y Como Es En La Realidad

 

Preguntas frecuentes.

¿Cómo funciona la enseñanza online?

Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.

¿Validez de la titulación?

Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.

¿Cómo obtengo mi certificado?

Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.

Valoraciones.

43,585

Alumnos

3,891

Valoraciones

Valoraciones Positivas

Súper claro! Excelente desarrollo del tema.
Astrid H. Suecia

La verdad es que yo me dedico a esto y ha sido un gran acierto comprar este curso.
Aplico lo aprendido casi todos los días con mis clientes.
Roberto F. Ucrania

Muy recomendable para quienes ejerzan ya como entrenadores.
Víctor F. Perú

EXCELENTE.
Rivas M. México

Extraordinario curso.
De verdad lo recomiendo muchísimo. Bravo, aprendí bastante.
Fabio C. Italia

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Plaza Amazonas Av Rio Amazonas M 17 lote 2-05 (7.954,59 km)
77535 Cancún,
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