Entrenamiento Pliométrico
Certificado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales.
www.aiep.es
Certificado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales.
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¿Deseas aprender sistemas de entrenamiento utilizados por atletas de élite? ¿Quieres conocer una excelente herramienta para optimizar tu rendimiento? Si es así, aprovecha nuestra oferta 4X1 para formarte por una fracción del precio real.
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Fin de la oferta 4X1.
99 USD
- Pago 100% Seguro.
- Certificado avalado por AIEP
- 99% Valoraciones positivas (2577)
- 28,348 Alumnos
- 25 lecciones (5 horas)
- Online y a tu ritmo
- Acceso de por vida y para siempre
- Examen incluido
- Foro de alumnos
- 100% comprensión garantizada
Descripción
El entrenamiento pliométrico surgió en los años 70 debido a los éxitos alcanzados por los atletas de Europa del este en modalidades como el atletismo y la gimnasia. Desde entonces, la mayoría de los atletas de élite incluye en su entrenamiento ejercicios de pliometría para mejorar su rendimiento. Son ejercicios que no requieren de ningún tipo de instalación, ni equipo y son muy fáciles de realizar. Es un entrenamiento de resistencia y de fuerza al mismo tiempo.
Con este curso, adquirirás el conocimiento necesario para aplicar este sistema de entrenamiento de forma segura y sin lesiones, con la confianza de que estará realizando ejercicios que llevarán tu rendimiento a otro nivel.
Público Objetivo
Este curso está dirigido a todas las personas apasionadas por el fitness, el deporte y la preparación física que desean especializarse en el entrenamiento pliométrico. Tanto si quieres ejercer la profesión de entrenador personal con grandes conocimientos de entrenamiento, como si deseas mejorar tu rendimiento con una metodología aplicada por los profesionales del deporte, este curso es para ti.
Objetivos del curso
- Aprenderás las bases del entrenamiento pliométrico.
- Descubrirás los ejercicios de acondicionamiento previos a entrenar pliometría.
- Comprenderás el concepto de la manifestación activa y reactiva de la fuerza.
- Sabrás basar tu planificación en evaluaciones.
- Conocerás la metodología en el campo.
- Aprenderás a planificar ejercicios de pliometría con profesionales como Gilles Cometti.
- Y mucho más.
- Pago 100% Seguro.
Métodos de enseñanza.
- Curso 100% online.
- 5 horas.
- 25 clases.
- Descargables.
- De 0 a 100 sin conocimientos previos.
- Profesores internacionales.
- 100% compresión asegurada.
- Acceso de por vida.
- Estudia a tu ritmo, cuando quieras, sin horarios.
- Repite el curso cuantas veces quieras.
- Actualizaciones periódicas.
- Pago 100% Seguro.
Contenido del Curso.
- Introducción
- Las capacidades Motoras
- La Fuerza
- Manifestación Activa y Reactiva de la Fuerza
- Tipos de Activación Muscular
- Adaptaciones Neuro mecánicas del Entrenamiento
- Explicación Fisiológica
- Elasticidad del Tendón y el Músculo
- Metodología desde el Inicio
- Metodología según los datos de Evaluación
- Evaluar para Planificar
- Metodología en el Campo
- Propuesta del Profesor Horacio Anselmi
- Planificación de los ejercicios de Pliometría Por Gilles Cometti
- Periodización en un Microciclo
- Ejercicios de Acondicionamiento Previo para Entrenar Pliometría
Preguntas frecuentes.
¿Cómo funciona la enseñanza online?
Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.
¿Validez de la titulación?
Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.
¿Cómo obtengo mi certificado?
Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.
Valoraciones.
28,348
Alumnos
2,577
Valoraciones
- 99%
Valoraciones Positivas
Curso muy intuitivo y perfecto para aquellos que desean saber mas de entrenamiento.
José T. Paraguay
Ha sido un curso muy interesante con el que he aprendido cosas de entrenamiento que no conocía.
Elvis M. Ecuador
Genial.
Juan L. Chile
Muy buen curso, cumplió con mis expectativas, lo recomiendo a aquellas personas que quieran empezar a variar sus entrenamientos.
Leandra S. Costa Rica
Un curso muy interesante y lleno de mucha información útil para comenzar un viaje por el mundo del deporte.
Pablo R. Panamá
- Pago 100% Seguro.
77535 Cancún,
México