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Pérdida de grasa y aumento de masa muscular

Certificado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales.
www.aiep.es

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¿Quieres aprender todo lo que necesitas para conseguir aumentar tu masa muscular y perder tejido graso? ¿Quieres entrenar a tus clientes para conseguirlo? Si es así, aprovecha nuestra oferta 2X1 para formarte por una fracción del precio real.

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Fin de la oferta 2X1.

198 USD

Descripción

Aumentar la masa muscular y perder tejido graso son los dos grandes deseos de las personas que se adentran en el apasionante mundo del fitness y el deporte. Por lo general, los atletas desean ganar masa muscular y fuerza, y perder tejido para así mejorar su estética corporal. Pero este cambio requiere una serie de conocimientos para avanzar de forma más rápida y segura hacia la consecución de sus objetivos. Si quieres saber cómo conseguir esas metas o quieres aprender para ayudar a tus clientes, este es tu curso. 

Público Objetivo

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que buscan mejorar su aspecto, aumentar su masa muscular / perder tejido graso o entrenar a sus clientes en la consecución de dicho objetivo. 

Objetivos del curso

Métodos de enseñanza.

#1

CURSOS MEJOR VALORADOS
DE HABLA HISPANA

Contenido del Curso.

  1. Introducción
  2. Entrenamiento De La Fuerza
  3. Manifestaciones O Tipos De Fuerza
  4. Adaptaciones Biológicas Al Entrenamiento De Fuerza
  5. Tipos De Hipertrofia
  6. Principios Fisiológicos De La Hipertrofia Muscular
  7. Síntesis Proteica
  8. Factores De Crecimiento
  9. Hormonas Anabólicas Y Àcido Láctico
  10. Estudio Sobre La Secreción De Hormonas Anabólicas Y Tipos De Entrenamientos
  11. Teoría Del Splitting
  12. Tipo De Activación Muscular Y Desarrollo De Hipertrofia
  13. Aspectos Metodológico Para Su Entrenamiento
  14. Componentes De La Carga De Entrenamiento
  15. Relación Entre El Número De Repeticiones Y El Porcentaje De La Carga
  16. Cálculo Sencillo De La Máxima Repetición
  17. Programación
  18. Mecanismos Para Que Exista Hipertrofia
  19. Principios De Adaptación
  20. Principio De Supercompensación
  21. Formas De Dividir Los Grupos Musculares
  22. Métodos De Entrenamiento Para Hipertrofia
  23. Bibliografía
  24. Testimonios
  1. Introducción a la bioenergética
  2. Catabolismo y anabolismo
  3. Adenosintrifosfato (atp)
  4. Sistemas de energía
  5. Sistema atp-pc o fosfágeno
  6. Glucolisis
  7. Sistema oxidativo (aeróbico)
  8. Constitución y distribución del tejido adiposo
  9. Metabolismo de las grasas durante el ejercicio
  10. Impacto del entrenamiento de la fuerza sobre el metabolismo de las grasas
  11. Entrenamiento continuo estable y el consumo de grasas
  12. High intensity interval training (hiit) y entrenamiento intermitente
  13. Características del entrenamiento intermitente
  14. Paradoja de la fosfocreatina
  15. Pausa activa vs pasiva
  16. Consumo de grasas a partir de los 6 minutos con intermitentes
  17. Propuestas metodológicas para reducción de grasa
  18. Modelos de sesión

Preguntas frecuentes.

¿Cómo funciona la enseñanza online?

Al adquirir el curso, encontrarás el programa completo en tu sección de usuario. Todo el contenido está grabado por FHI para que puedas estudiar en el momento que quieras, y por el tiempo que quieras. Puedes formarte desde cualquier lugar y cualquier dispositivo. Al tener acceso de por vida, puedes repetir el curso cuantas veces quieras.

¿Validez de la titulación?

Los programas de FHI están certificados por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) que trabaja a diario en la implementación de sistemas de calidad para asegurar los mayores estándares y mejores practicas en el ámbito del deporte y la salud.

¿Cómo obtengo mi certificado?

Tu documento de finalización del curso de FHI se generará de forma automática en la web, una vez hayas terminado el programa. El documento que recibirás estará disponible en un fichero descargable para imprimirlo o digital para compartirlo en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp donde te atenderá alguno de nuestros asesores.

Valoraciones.

59,970

Alumnos

5,736

Valoraciones

Valoraciones Positivas

Un curso brutal. Lo recomiendo 100%.
Ainara C. España

Líndisimo el curso. Superbien explicado.
Gemma S. México

El profesorado muy buenos,. El temario muy completo y muy bien explicado, todo se entiendo muy bien.
Khalid A. España

Un muy buen curso, que recomiendo a todos los que quieran obtener una titulación como instructor de fitness.
Hugo L. España

El curso es de 5 estrellas.
Juan Vicente P. Chile

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Plaza Amazonas Av Rio Amazonas M 17 lote 2-05 (7.954,59 km)
77535 Cancún,
México
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