FIN DE LA OFERTA 2X1

Aumento De Masa Muscular

Si tú meta es aumentar tu masa muscular o la de tus clientes este es el curso que necesitas. El cuerpo es altamente eficiente en adaptarse a los entrenamientos y una vez que se adapte dejaras de aumentar tu masa muscular. Es por eso por lo que necesitas constantemente cambiar tú estrategia de entrenamiento.

Con los 32 métodos de entrenamiento que te enseñaremos nunca mas estarás estancado.

 

  • 4.5 ESTRELLAS
  • 26,585 ESTUDIANTES
  • 36 LECCIONES
  • 09:23:39 HORAS

400.00 USD 99.00 USD

  • Certificado avalado por la Asociación Internacional de entrenadores personales
  • Acceso de por vida a todas las actualizaciones
  • Acceso desde cualquier dispositivo
  • Examen incluido

Descripción

Si tú meta es aumentar tu masa muscular o la de tus clientes este es el curso que necesitas. El cuerpo es altamente eficiente en adaptarse a los entrenamientos y una vez que se adapte dejaras de aumentar tu masa muscular. Es por eso por lo que necesitas constantemente cambiar tú estrategia de entrenamiento. Con los 32 métodos de entrenamiento que te enseñaremos nunca mas estarás estancado.

Requisitos

  • Ganas de superarse y aprender
  • Interés por ayudar a otros y ampliar conocimientos
  • No se requiere una preparación previa

¿Para quién es este curso?

  • Cualquier persona tenga o no tenga experiencia.
  • Entrenadores Personales los cuales quieren mejorar su conocimientos.
  • Amantes del gimnasio que quieren entrenar de una forma efectiva y segura.
  • Empresas que quieren que sus entrenadores den el mejor servicio.
  • Personas que se estan iniciando en el entrenamiento y quieren tener resultados sin lesionarse.

¿Qué voy a aprender?

  • 32 método de entrenamiento para el aumento de la masa muscular
  • Como funciona el sistema hormonal
  • Fisiología del entrenamiento
  • La correcta ejecución de los métodos.

1. INTRODUCCIÓN
2. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
3. MANIFESTACIONES O TIPOS DE FUERZA
4. ADAPTACIONES BIOLÓGICAS AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
5. TIPOS DE HIPERTROFIA
6. PRINCIPIOS FISIOLÓGICOS DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR
7. SÍNTESIS PROTEICA
8. FACTORES DE CRECIMIENTO
9. HORMONAS ANABÓLICAS Y ÀCIDO LÁCTICO
10. ESTUDIO SOBRE LA SECRECIÓN DE HORMONAS ANABÓLICAS Y TIPOS DE ENTRENAMIENTOS
11. TEORÍA DEL SPLITTING
12. TIPO DE ACTIVACIÓN MUSCULAR Y DESARROLLO DE HIPERTROFIA
13. ASPECTOS METODOLÓGICO PARA SU ENTRENAMIENTO
14. COMPONENTES DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO
15. RELACIÓN ENTRE EL NÚMERO DE REPETICIONES Y EL PORCENTAJE DE LA CARGA
16. CÁLCULO SENCILLO DE LA MÁXIMA REPETICIÓN
17. PROGRAMACIÓN
18. MECANISMOS PARA QUE EXISTA HIPERTROFIA
19. PRINCIPIOS DE ADAPTACIÓN
20. PRINCIPIO DE SUPERCOMPENSACIÓN
21. FORMAS DE DIVIDIR LOS GRUPOS MUSCULARES
22. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PARA HIPERTROFIA
23. BIBLIOGRAFÍA
24. TESTIMONIOS

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona el curso en línea en FHI?

Tu programa tiene la facilidad de estar completamente grabado y activo en tu usuario de alumno, listo para reproducirse. Tu curso está dividido en diferentes secciones, cada una de ellas contiene video clases con tiempo de duración variable. Puedes reproducirlo de acuerdo a tu tiempo y horario disponible, inicias y finalizas cuando desees.

¿Están Avalados?

Cada uno de los programas que te ofrecemos, te otorga tu certificado al finalizar. Las instituciones que avalan tu documento, en colaboración con FHI, son: Instituto Europeo de Salud y Deporte, Colegio Iberoamericano en Ciencias del Ejercicio y Asociación Internacional de entrenadores personales. Infórmate, con nuestro equipo de asesores, para identificar el tipo de certificación que tiene el programa que has elegido.

¿Cómo Obtengo Mi Certificado?

Tu documento se genera en automático, al finalizar tu programa completo, dentro de la web. Es descargable y digitalizado para su impresión legítima. Si tienes alguna duda, solicita ayuda con unos de nuestros asesores vía WhatsApp.

TESTIMONIOS

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